亲子教养| 培养儿童生活自理能力 学龄前是关键时期
学龄前的孩子最重要的学习目标就是“建立基本的生活自理能力”，所以在幼儿园中安排的活动，一定有教导小朋友整理书包、擦桌子、收拾玩具等等的工作，为的就是帮助孩子能够用自己的身体完成一些基本的生活自理工作。
现代人因为生得少，所以通常都把孩子照顾得无微不至，孩子可以“声控”家中的大人，得到所有的“服务”，几乎不需要自己动手做事情。但这对孩子来说，其实不是一件好事情，因为缺少了体验生活的经验，练习“自己完成”的机会，也无法感受到“爸爸妈妈好辛苦”。
自己独立动手完成，建立孩子的成就感和自我认同
学龄前的孩子需要“从做中学”，用身体实际操作，学会各种能力。每天规律的练习，能让孩子更加熟练之外，也是“意志力”的锻炼，养成固定的生活自理的习惯，上小学之后孩子比较不会懒怠、被动，也比较不会推脱各种工作。
此外，让孩子能够“生活自理”，也是一种“独立”的象征，表示孩子不需要再依赖成人协助，而可以帮助自己完成一些简单的照顾自己的工作。
在生理上孩子透过做事情的过程，不断练习使用自己的身体，然后增进“身体能力”，因此，每天的日常生活就是帮助孩子“发展”最好的时机。在心理上则象征着“我可以自己完成”，是自我认同、成就感很重要的来源。
在孩子成长的过程中，“分化”是必要的发展历程，也就是孩子必须不依赖大人，可以“独立”完成一些简单的生活自理工作。如果缺少分化、独立的过程，孩子就可能出现各种行为问题，孩子需要经验“独立完成”这样的成功经验，建立自信，在日常生活中也有每天的生活目标。
练习生活自理能力，日常生活就是最好的时机
不同阶段的孩子可以给予适合他们的“任务”，每天带着孩子练习自己“做”。两岁左右的孩子可以在每天外出散步、活动之前，请他们自己准备好外出用的帽子、水壶、背包，练习自己穿袜子、鞋子。回到家之后也带着孩子“一项一项的”将物品归位：鞋子要放在鞋子的家，送帽子回家、送水壶回家，最后送背包回家。如此一项一项的做，而且每天都规律地按照顺序处理，两岁左右的孩子就能记得每样物品固定的位置，并且逐渐能够不需要提醒，自己完成。
这个练习在孩子上幼儿园之后立刻就能派上用场：每天早上出门上学之前，固定请孩子将自己上学的物品都准备好，放进背包。到校之后，老师会请孩子练习将每样物品放到固定的位置，也会请家长在孩子放学后，陪孩子练习整理自己的书包，将餐袋、水壶、脏衣服都归位。
这些是很简单、基本的生活自理工作，可以很轻松地从孩子小的时候就建立“照顾自己的习惯”，孩子有能力在上学、出门前，准备好自己需要物品，放学、回家之后，也能够整理好书包、外出用品。孩子越大越能独立主动做好这些工作，爸爸妈妈不用跟前跟后，或者抱怨孩子老是一个口令一个动作。
学业能力的基础在生活自理能力，把握学龄前的关键期
在学龄前孩子很容易“塑形”的阶段，帮助孩子建立这些生活自理的能力，规律的生活习惯，孩子越大，就越能独立处理好自己的日常生活，能够提升学习、课业的专注力、学习效率，爸爸妈妈也会轻松很多喔！
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