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【亲子食谱】亲子面食锻炼宝宝的动手能力

【亲子食谱】亲子面食锻炼宝宝的动手能力

简单易做的营养面食食谱,不但能让宝宝参与其中,锻炼动手能力,也能让他充满成就感,引起食欲,还能增进彼此间的亲子感情哟 !现在就一起准备食材吧!

1. 迷你披萨

做法:
1. 将烤箱预热至375°F;
2. 将 2 个馄饨皮叠放在不粘烤盘上;
3. 加入薄薄的披萨酱和几片番茄片;
4. 撒上芝丝和黑橄榄;
5. 烘烤 10 分钟或直到芝士融化且馄饨皮变脆;
6. 最后用新鲜欧芹或罗勒装饰即可。

2. 自制薯片

做法
1. 将烤箱加热至375°F。
2. 将港式馄饨皮切成两半铺在烤盘上,刷上橄榄油。
3. 在上面撒些盐和黑胡椒粉。
4. 烘烤 4-8 分钟或直到馄饨皮变成金黄色。
5. 撒上切碎的欧芹即可。
Ps:薯片如果没有马上食用完毕,需要存放在密封容器中哦~

3. 螃蟹饺子

做法
1. 在馄饨皮的中央舀一堆小坚果。
2. 将馄饨皮对角对折,用水将馄饨皮粘在一起。
3. 把馄饨皮的其余部分做成耳朵形状。
4. 将锅加热,倒入至少1 寸高的油进行油炸。
5. 一旦饺子变金黄色,从锅中取出并装饰眼睛。

推荐

4. 春卷

做法
1. 平底锅中用中火加热 2 茶匙芝麻油。
2. 将卷心菜丝、酱油、醋、大蒜粉、姜粉和葱放入热锅中,炒5-8分钟,直到卷心菜变软。
3. 将馄饨皮分批铺好,拿一匙卷心菜馅放在中间。
4. 用水刷边缘,然后像卷饼一样卷起来,确保所有边缘都密封。
5. 把春卷放在一边(千万不能叠起来,会粘在一起哦)。
6. 在铸铁平底锅或烤箱中用中高温加热植物油。
7. 小心地将 4-6 个春卷一次放入热油中,调节油的热量。
8. 煎 5-8 分钟,把春卷翻过来,让春卷变得酥脆即可。

5. 抱蛋煎饺

做法
1. 锅内倒入油,用油刷使油均匀铺满锅底。
2. 将饺子摆入锅中,大火煎一分钟。
3. 倒入开水,关上锅盖,让大火收干水分。
4. 碗内打两个鸡蛋,撒入适量盐,搅拌均匀。
5. 水快收干时转小火,倒入鸡蛋液,将锅晃动至蛋液均匀铺满锅底。
6. 蛋液快凝固时,撒上黑芝麻和葱花,待蛋液完全凝固即可。

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