【2022美好感情提案-1】谈一场不分手的恋爱
谈恋爱当然不想分手，遇到对的人时，一定要做对的事，把爱情好好经营起来。2022新的一年，把恋爱学好好温习一遍，有了这5个方法，让你勇敢地面对感情中的各种挑战。
1.接受现实的不完美
电视剧或社交媒体上被拿出来谈论的‘完美爱情’广为流传，导致许多人拿来当参考，以这样的高度期待来看待自己的另一半，但其实真实世界里平凡的日常，因为不够有吸引力，所以才不会被展示出来。
你必须接受现实生活和理想爱情的不同，没有谁需要满足你的所有期待，但是你们可以一起创造美好的未来，现在开始学习期待可以期待的事情，才能让生活过得更满足。
2.学会沟通并解决问题
吵架的时候，是不是觉得另一半完全变了个人？但如果因为害怕争吵，什么都不说，把情绪垃圾全部堆积在心中，有一天肯定会像炸弹爆发的。
几乎所有的感情问题，都和心理需求及沟通技巧有极大关系。所谓有效的沟通是你必须先了解自己的需求，才有办法让对方理解；再来，不是把想说的话说出口就好，最重要的是聆听。面对面心平气和的沟通，试着换位思考看看，一起努力解决某些问题，让这段关系继续走下去。
3.切勿提‘分手’
就算再生气、再痛苦也不要随便说出：“不然就分手嘛！”这句话，吵架时让彼此冷静一下，人在气头上会不小心蹦出许多伤人的话，反而会造成无法修补的局面。
虽然听起来有点逗趣，但曾有心理学家建议牵着手吵架，这样你可以感受到对方的情绪，并且全心全意地共同解决问题。
4.冷战需设期限
抽出时间让彼此冷静是件好方法，但是你们要订好冷战期限，在思考过后再继续讨论问题，并从经验中学习，不要让同样的事情一再重复。
两个不同的人肯定是要经过磨合才能走在一起，你要知道吵架未必是感情的杀手，只要‘吵对架’，好好沟通让彼此有更深了解，在理解同时也加深了感情。
5.不要受别人影响
和另一半相处出了问题，去找信任的人诉苦是很正常的，但每个人给你不同的建议，是不是让你更混乱了呢？记得，当事人是你们自己，只有彼此才能够真正解决问题，不要让别人的建议影响你的判断，尤其是这些建议，和你的真实感受有矛盾的时候。
即使没有偶像剧中的完美爱情故事也没关系，只要你能好好珍惜你所拥有的，所有的问题都能迎刃而解，得到属于自己的幸福！
资料来源／网络
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