蓝色可抑制食欲

相信大家都知道，颜色有控制人们情绪的效果。因此你可以仔细留意一下，大部分的餐厅都会以暖色系来做装潢，因为红色、橙色、黄色等都能刺激大脑，令唾液分泌旺盛，使食欲增加。相反地，蓝色系会抑制唾液的分泌，同时钝化我们肠胃的消化动力，自然就吃得少。所以像是厨房、饭厅，不妨多用冷色调的用具，那么想要减少饭量也不是那么困难。

除了蓝色、紫色和绿色也能发挥这种抑制食欲的效果，与蓝色一起运用，效果就会加倍！可能你会担心全都是冷色调，会不会造成完全不想吃东西的情况发生？其实不用担心，现在的家具、椅子、门和地板都会采用自然色系，能让人放松，进而中和冷色调，所以不用怕完全影响你的食欲。

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其实你也可以在餐具上作手脚，如不想吃太多肉，不妨用冷色调的碟子盛肉，蔬菜类就装在暖色调的碟子里，那么就能提高菜量减少肉量。这也是为什么小孩子的碗碟一般都会用暖色系，主要也是希望吸引孩子目光，让他们能吃多一些食物哟！

报导/综合报导
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