【精明主妇理财】主妇高效时间管理法 一天当两天用！
妈妈几乎一生都在为家庭忙碌，生活中围绕着孩子、丈夫、家务忙得团团转，没一刻闲下来，如果是职业妈妈更要公私兼顾，但是只要做好高效时间管理，给自己一段MeTime也不是奢侈的事……
网上有一句术语，说妈妈的生活最像什么呢？ 答案就是像“陀螺一般的状态”，就是不停的转。
如何做好时间管理，其实是一个长期困扰妈妈们的问题，当妈后，几乎每个女人都会面对一个问题，那就是“时间都去了哪里？”
无论是全职妈妈或职业妈妈都会面对时间不够用的问题，在家顾孩子的妈妈好像千手观音，除了忙家务，孩子可能还得居家工作，单单是带孩子陪玩陪读陪睡几乎都耗掉了妈妈一大半的时间，还有因为家里有幼儿而仿佛做不完的家务，感觉自己完全变为了生活的奴隶。
而职业妈妈也不见得好过，除了要分配好上班时间，有时还要赶着通勤去接孩子下课，自己的三餐几乎都只能在通勤时间匆匆塞饱。曾经也作为一名职场妈妈，对陀螺一般的状态，真的太感同身受了。
后来，我经过了给自己设下的《主妇高效时间管理法》，让自己可以在居家工作，带孩子，做家务，个人事项上游刃有余。
我的时间安排策略
- 早起–凌晨4点半起床
我从生孩子后，因为半夜要起来喂奶，就开始了凌晨起床的习惯。晨型族将近10年，早起的两个小时真的让我多出了生活的很多时间，而早上时段是我最能发挥工作能力的时候，因此我都会在这个时间在无人干扰下完成工作。
- 列出每日计划表
看过不少时间管理的心理学书籍，最好的时间管理就是一定要列下每日行程表，一般前一天临睡前我会列出一天的“工作要点”，可视化的日程表及目标是可以让你看见你必须完成的事项，很多人心里惦记着要进行一些重要的事，但因工作忙碌，想要做的时候就忘记了，因此将每日的工作事项以轻重缓急区分，让自己设下一个时限完成任务，没有时限的工作总是会让人天荒地老。
- 事情要分轻重缓急
事情虽然有分轻重缓急，但我觉得，如果你手上有一些事情虽然不重要但却可以短时间完成的事，可以马上就去进行，这样就不会太多琐事在心里搁着，比如说要将银行的户口钱转去电子定期存款，那最多是5-10分钟可以完成的事，应该一想起就马上去做，而不是“等到我有时间才做”。
- 利用碎片化时间处理一些家庭事务
妈妈的每日待办清单上很多，尤其是家庭事务，比如要整理房间，购买生活用品，煮饭等等，因此有些小样的家务可以马上做完，比如说一边煮菜一边洗碗，在等着菜煮好的时候就开始收拾，而不需要等到煮好菜了，还要慢慢花一个时间将厨房收拾干净。或者，你可以在折衣服的时候，一边看着孩子做功课或者陪孩子说话。
- 一定要为自己留下珍贵的ME TIME
忙碌的妈妈，在奔波家里的时候，一定不要忘了自己。我们每天都要预留一整段的时间，用于学习精进，运动健身，或者是刷手机歇息也行，这个时候是属于你自己的时段，你可以跟先生或孩子商量，每天至少有半个小时“做自己”。充电可以让妈妈走得更长远。
- 给孩子养成良好的习惯
身为妈妈，我觉得我们一定要帮助孩子养好良好的习惯，比如说会习惯性帮忙做家务，会自己打理自己的事物，会自动去冲凉吃饭做功课。只有让孩子懂得“自理”后，妈妈才更有宽裕的时间可以给孩子更高质量的陪伴。
我个人应用的10条《主妇高效时间管理法》
- 每日都要为自己设下日程表，包括工作，家庭事务，孩子。
- 待办（TO DO LIST）上需列下那些任务需要紧急完成，计划要有优先顺序。
- 善于利用零碎时间，比如说折衣服的时候可以听YOUTUBE学习理财知识。
- 给每个任务或娱乐设下一个时间限制，比如说：刷手机时间不能超过半小时。
- 每日早起，多出两个小时时间做自己的事。
- 目标执行要确定，比如说一天要看多少页的书。
- 要学会把一些琐碎事务外包，让孩子参与家务或请钟点帮忙。
- 一定要让自己好好休息，有自己的放松时间，才能有精力打拼。
- 5分钟能解决的小事或琐碎事就要马上去做。
- 一天不要处理太多重要的事项，容易产生焦虑紧张。
图片：网络
■刊登于：第727期《风采》（2022年3月刊）
【免责声明】
《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
