小朋友撞瘀，冷敷or热敷？

小朋友蹦蹦跳跳，不时都会撞瘀扭伤。一部分家长支持撞瘀热敷，有一些又说冰敷，究竟撞瘀需要热敷还是冰敷？

撞瘀后首日

由于受撞击后，皮肤下的微丝血管爆裂。冷敷能使血管收缩，有助减轻痛楚、止血及消肿。

• 首2-3小时做冷敷，24小时要观察。
• 小朋友亦会因保护反应，拒绝他人检查受伤位置。爸妈此时要耐心，千万不要责怪小朋友，慢慢安抚他。

×千万不要一开始就用力搓揉撞伤处，这样会让血管不容易凝血，反而造成血肿情形更厉害。

冷敷方法：用密实代装水与冰块约（1:1）再包薄毛巾，贴在疼痛处周围，每次约5分钟，撞瘀首2-3小时内冷敷3次。

撞瘀后2~5日内

血液会渗到皮肤底层，形成积血瘀伤。瘀痕会呈现紫蓝色。

• 此时开始用热敷，促进局部血液循环及血块吸收。约一星期后便会完全消退，爸妈不用太担心。

热敷方法：热鸡蛋包毛巾搓在瘀青周围，每次约敷10分钟，一天2到3次即可。

*切记鸡蛋敷完不能吃呀！

淤青颜色辨别

当微血管破裂，血块堆积形成，刚开始呈蓝黑色；约一周后，血红素分解成血铁色素，呈现出像铁锈般的黄色；最后血铁色素被人体吸收，瘀青就消失了。

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撞伤后注意

1. 小朋友有没有昏倒或三天内有没有持续呕吐、走路不稳、头痛欲裂、意识不清，如有以上情况，一定要尽速求医。
2. 撞伤后，父母要留意是否有骨折问题。骨折的症状包括肿、痛，还有弯曲情况，不愿移动等。如有疑问，请带小朋友医院检查。
3. 跌打酒药油不适合幼儿脆薄皮肤使用。一般撞瘀，可以用纯当归油按摩一下，而当归有瘀痛及活血作用
4. 爸妈发现小朋友身体经常无故出现瘀伤，可能有其他疾病，建议请医生确认皮下出血的原因，才不会错失正确的治疗。

文/图：摘自网络

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