【婚姻关系】“结婚后，我变成了小三” 嫁给妈宝男该怎办？

2022-06-05

生活中或婚姻里会有一些男生，遇事没主见，总会以妈妈作挡箭牌，“我妈说什么什么，我妈怎么怎么”，一切以母亲的意愿想法为先，精神上难独立，心理也严重依赖母亲，拥有这种特征的男生，都被冠上一个名称，“妈宝男”。

妈宝男顾名思义，就是妈妈的宝贝，他们就像长不大的孩子，什么事都需要妈妈帮他处理。他们从小到大都不会自理，无论是生活层面或心理层面，长期都在被照顾的状态，妈宝男生活及精神上难于离开母亲，跟妈妈互动很频密，长期以妈妈为生命的中心。

如果先生是一名妈宝男，妻子仿佛会觉得自己是婚姻里的小三，怎样也融不进两母子的“两人世界”。

没自己的立场及主见

那一个男生为何会变成一个妈宝男，这是否可以从儿童成长中找到原因？生命线协会讲师暨辅导组副组长奚诗韵表示，妈宝男一般没有主见，人格及情感不独立，不会有自己的立场及主见，

“妈宝男的性格特征很多时候跟小时候的成长背景有关，如果家里夫妻关系不和谐，或者失去了正常的家庭功能，比如说父亲或母亲过于强势，无法发挥功能，加上如果妈妈将全部精力放在孩子的身上，那孩子在这样成长过程，都会由母亲帮他处理生活上的难题。”

这个孩子在长大的过程，几乎是被剥夺主权，导致自己在长大成人后也失去自理能力。她指出，孩子跟母亲会有三个分离阶段，这三个阶段就是出生的时候，孩子读幼儿园的时候，及孩子成家时。

“分离阶段都是痛苦和难受的，但需要分离得干脆和透彻，父母才能学会放手，孩子才会人格和情感独立。”

妈宝男当妻子如外人

而如果嫁给妈宝男，太太所面对的最大问题，就是宛如一个外来人，先生的眼光及中心始终都是在妈妈身上。那妻子是否有能力将先生“纠正”回来呢？奚诗韵指出，纠正的前提，就是先生必须意识及承认自己是‘妈宝男’，且已经影响到自己的生活。

“一般妈宝男都会以妈为中心，忽略太太的感受，太太怎么样做都不对，而更为严重者则是会有性冷感及性生活不和谐。有些更是有“Oedipus complex 恋父恋母情结，对异性父母有爱恋情感，而对同性父母潜意里则有敌意。”

如果先生改变意愿，那夫妻可以相互讨论解决访问，加以纠正。“从妈宝男的心理学探讨，他们的内心会有一些分裂，同时住了两个妈妈，一个好妈妈及坏妈妈，他们会什么都想听妈妈，但也因为长期被压抑，无法表达，在他的内心深处可能也会讨厌妈妈。”

因此在成家后，先生会把一直被压抑的情绪投射在太太身上，在亲密关系上把老婆成为出气筒，当太太觉得出现落差（妈宝男在谈恋爱一般都会千依百顺），就容易发生婚姻问题。

而太太能否成功把先生纠正回来，是要看先生的意愿及严重程度。太太可以尝试与他清楚划分家庭界限，哪一些可以咨询长辈，哪一些部分是他们两个决定就好。

“当然避开与家婆居住，是一种很好的分离方式，也可以让先生开始学习自理及独立思考，让他更懂得自我表达，及在生活做出决定和负责任。”

切勿嘲讽及言语中伤

奚诗韵提议，太太可以从生活上的小小细节，去制找更多的共同体，比如说两个人世界，“就是生活上就是我们两个人，而不是你跟你妈妈，最重要的太太不要一直冷眼嘲讽先生的妈宝男特质，比如说一些伤害他的话语，如“你跟你妈妈讲就好”，“你什么都妈妈”，这些话只是会把先生越推越远。”

一些让先生感到平等的对话是值得鼓励，比如说“我想听听你的意见”，“你觉得这样做好不好”，让先生可以拿回主导权，在生活上作出决策，学习做决定，鼓励他有独立的思考及看法。

“要了解，妈宝男一般都是心智不成熟，因此太太的确必须有更多的包容及更耐心，去鼓励及肯定他，提升他进行决定的能力。”最重要，太太也必须了解当初跟他在一起的初衷就是为了爱，因此如果先生愿意改变，就该信任他并给予他时间去慢慢变好，而不是放大或戳痛他的痛点。

如果有必要，夫妻也可以找专业人士来进行辅导，比如说临床心理师以探讨先生的心理问题，因为如果他面对内在的分裂是很痛苦的，“妈宝男”的指数越高，他要改变的过程越艰难。

“沟通是非常重要的，你可以选择尊重自己的感觉，向先生表达你真正的感受，让彼此有一个公平的对话。如果真的无法纠正，太太又不想离婚，太太就一定要做好自己的本分，附上该负的责任，把自己的生活过好，同时也必须觉察自己的需求，不要过度将注意力放在孩子身上，以避免复制另一个妈宝男。”

生命线协会讲师暨辅导组副组长奚诗韵

活动资讯一：

生命线协会正在为《第12届关怀义工培训》进行招生，诚邀热爱群体生活、享受与孩子们相处，并且喜欢活动策划及带领的民众踊跃加入义工行列。参与者需介于21岁至45岁；完成受训及被录取后，愿意服务至少一年（雪隆区居民将获优先考虑）。

秉持 “献出关怀，把爱传下去” 的理念，关怀组多年来主动走入社区，为儿童之家的孩子定期提供以自我探索为主题的活动；也受邀到各中小学和偏远社区（微型华小）举办内部生活营，以及自主举办深受欢迎的 “72变” 青少年生活营。该协会希望招收更多义工一起带领体验式活动，让孩子们透过探讨内在情绪，能够发掘自我价值，提升自我实现、自我探索、自我成长的能力。