全职妈妈 VS 在职妈妈 彼此心里的缺口
2018年上映的中国电影《找到你》，戏里有那么一幕，女主角说了一句颇让女人都为之心酸的话，“这个世界对女人很不公平，你做职业女性，有人认为你不顾家；你做全职太太，有人认为这不是一种职业，没有价值性。”
从古至今，女人要在家庭及事业上取得平衡，都是要付出极大的代价，那身为一名妈妈，怎样才能让自己圆满？
身为女人，无论是全职妈妈或是在职妈妈，都是一个艰难的决定。在现实社会中，无论妳决定当哪一个角色的妈妈，妳都得面对质问及代价；放下事业，要不要辞职当个全职妈妈都是一件纠结的事。
马来西亚生命线协会资深讲师兼辅导个督黄玉燕表示，女人无论是当全职妈妈或是在职妈妈，都要面对极大的挑战。
黄玉燕/马来西亚生命线协会资深讲师兼辅导个督
两种妈妈各有难处
“如果是一名全职妈妈，就得面对工作24小时不停歇，无薪工作，而且责任也重大。全职妈妈一般都不被看好，因为生活里不是孩子就是先生，家庭仿佛就是全职妈妈的未来及前途。”
她接受《风采》专访时指出，在家工作时间久了，就容易与社会脱节，这会让全职妈妈感到自己的价值感越来越低，朋友也日愈减少，在这过程中需要更多的情绪管理与心理平衡。
而选择当在职妈妈，虽然可以继续自己的人生及事业梦想，然而一旦有了孩子，工作忙碌加上必须照顾孩子，这将让在职妈妈觉得责任重大，同时工作及家庭压力也需要肩负。
“无论是在职妈妈或全职妈妈，两者都会面对一些挑战及人生的关卡。全职妈妈会因为觉得24小时都在照顾孩子和家庭而感到筋疲力尽，也会觉得失去价值感；而在职妈妈于工作和家庭方面所承受的压力，也比全职妈妈来得大，平衡压力更加难，还会面对来自家庭的埋怨等。”
当个不缺席的妈妈
现代人在工作与家庭方面都很难两全。许多全职妈妈面对孤单对抗的感觉，也有许多在职妈妈很有负罪感。一个女性选择做全职妈妈还是做在职妈妈，并没有一个标准的好坏答案，该如何拿捏选择？黄玉燕分析到，这其实没有标准答案：“在于我们如何拿捏及了解你自己本身的初衷。”
“无论什么选择，妳都要去衡量自己是否适合，而妳的初衷是什么？妳的人生目标是想当成功的事业女性？还是是陪伴孩子长大的妈妈？无论选择是什么，其实都没有对与错，这是妳的人生。”
她指出，无论怎样都必须从中取得平衡，在工作上或者照顾孩子的压力及情绪上，都必须让自己取得适当的平衡点；而在选择当怎样的妈妈前，都必须考量家庭的经济能力、妳是否渴望社交圈子、婆媳问题等状况。
“无论如何，当一个妈妈，最重要的就是：不管日子如何忙碌，都必须陪伴孩子，因为孩子的童年不会重来，妈妈们必须学习在孩子的成长岁月上，当个不缺席的妈妈。”
妈妈要让孩子知道，无论发生什么事，家庭或妈妈都是孩子的靠山及后盾，让孩子知道不管发生事情，可以第一时间找妈妈。
在职妈妈，回到家别提工作
那身为在职妈妈，应该要如何取得事业与家庭的平衡？黄玉燕表示，每个女性都会渴望拥有一份属于自己的小事业，补贴家用或者实现梦想，这都是要求女人在照顾好家庭的同时，需要付出更多的精力。
“在职妈妈可以做好时间的规划与安排，比如说回到家就要全心陪伴孩子，不要再去理会工作的事，不缺席任何孩子需要我们的时光，让孩子感受到妳的存在，妈妈在身边与他/她一起面对难题。”
很多在职妈妈因为缺少陪伴孩子，因此都会寻求以物质取代来补偿，这是不对的做法，“在职妈妈可以自行安排好时间，好好利用‘碎片时间’安排亲子时间、多与孩子谈心和交心，尽量参与孩子的活动、游戏、运动等等。”
全职妈妈，自我增值不脱节
相对于在职妈妈，全职妈妈所面对的煎熬一点也不少，全职妈妈本身是一个非常琐碎的工作，做起来一点也不比上班轻松，因为时间都耗在了那些琐碎的事情上，但却无法让自己取得成就感，日子久了就会觉得自己的世界完全变质。
黄玉燕认同全职妈妈的压力及挑战，“全职妈妈在面对精神压力及经济压力会比较大， 很多时候都跟不上时间的变化，加上当全职妈妈都忙碌于家里的琐事，对新科技掌握变化不强，因此都会担心自己会落伍或与社会脱节，导致自己的社交关系也受到局限等等。”
“全职妈妈很多时候会觉得自己很难得到社会的认同，因此必须找到自己生活中的亮点，让自己可以提升自我价值。”
她建议，妈妈们可以利用碎片时间参与线上短期或长期课程、多阅读、画画、培养兴趣、学习新科技及运用电脑应用程序来跟进网络资讯、参与孩子学校的亲子活动（线上、线下）等等，还可以在脸书或社区媒体上参与一些群组增加自己的价值，让自己在家的生活也精彩。”
无论是选择当全职妈妈或在职妈妈，对女人来说都不是容易的决定，陪伴孩子是女人最大的天性，有专家认为高质量的母爱与时间多寡无关，最重要的是必须有素质的陪伴。
“妈妈们要努力倾听孩子的问题及感受，多和孩子一起面对任何生活上的挑战，让孩子时时刻刻都知道母亲是支持他们的，让孩子感受到妈妈的心理平衡及情绪良好，是无条件接纳他们、关爱他们的；最重要的是，无论多忙，都要当个‘不缺席与不逃课’的母亲。”
报道：林艾萱
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■刊登于：第719期《风采》
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