做更好的自己｜重新养自己一遍
有没有听说过‘重养自己’这个词？
我们从小由父母养大，慢慢地培养了各种生活习惯，生活到今天，人生的历练已教会了你更多的东西，让你分辩了是非，那么，你有想过‘重养’自己吗？
想要过的开心，想要过的更好，不妨重新养自己一遍，养的丰盈知足。用自己看透的人生道理，重新滋养自己：
学会舍、学会人生减法，不再想要让每个人都满意，开始把注意力放在自己身上。18岁的勇气已经用完了，20岁的任性明显收敛了，奔四的路上剩下了三思而后行，在失去、在接受中成长。
别人到底爱不爱我真没那么重要了，清醒的看透每一段关系，清楚的认识到自己到底需要什么、哪些人是真正陪伴，断开许多不必要的关系，真正享受着爱我的人给我的爱。
能治愈我们的从来不是时间，而是内心的格局和释怀。爱自己，胜过很多人爱你。不要从别人身上找安全感，能给你安全的只有自己。
生活就是这样，特别用力就特别容易疲惫，当你所有执着的东西，发自内心不在意时，好像一切都会如约而至，当你放下之后会发现一切都在朝你期待的方向发展。
如果你还不懂怎样重养自己，不妨从自律开始，用以下的‘养份’，重塑自己的人生。
一、生活上的改变:
1.每天坚持早起早睡不熬夜，尽量11点前入睡
2.学习做饭，一日三餐自己做健康又省钱
3.起床后锻炼30分钟，健康减肥保持好身材
4.学习化妆，认认真真打扮自己变自信
5.睡前40分钟为看书时间不看手机
6.理性消费，定期断舍离，只购买必需物品
7.不过多的刷朋友圈、短视频
8.每天睡前总结当天发生的事，并作出第二天计划
二、个人成长的改变:
1.坚持记账，合理分配自己的花销，争取多存钱
2.拒绝拖延，提高自己的执行力
3.保持看书的习惯，记录书中好的语录
4.学习工作中各类基础技能，完成考证
5.学习摄影，记录美好生活
6.审视自己过去的能力，去蜕变去进化7
7.培养自己的兴趣爱好
8.学会一项自媒体技能，文案/剪辑
三、人际交往的改变:
1.说话柔软，内心坚硬，做事果断
2.学会拒绝，敢于说‘不’
3.和身边好友保持联系偶尔见面
4.学会察言观色，哪些该说，哪些不该说
5.多夸别人的优点少指责别人的缺点
6.不做费力不讨好的事，少言慎言
7.拒绝无意义社交，学会独处悄悄提升自己
8.少点套路，多些真诚和礼貌
9.遇到事情要冷静，相信方法总比困难多
10.自信乐观，做一个眼界长远，通透的人
11.保持好心情，学会分享身边的开心事给朋友
12.在社交上心态放平，不触及自身利益，不用放在心上
这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事，生活更开心。
资料来源／网络
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