世上最浪漫的分开 有意识离婚
离婚，总是充满怨气，通常伴着无数次的争吵，进入冷战，再形同陌路人，然后就决定离婚了。
如果告诉你，一种叫着‘有意识离婚’，是世上最浪漫的分开，你能接受吗？
美国女星 Gwyneth Paltrow 与天团 Coldplay 主唱 Chris Martin 有过 11 年婚姻，育有一双儿女，离婚至今 7 年仍是好友，两人各自也有新对象。
说起这段婚姻 Gwyneth Paltrow 透露不后悔与 Chris Martin 相爱，并感恩过去与他相守的日子。“如果没有这段婚姻，我不会知道‘对自己负责’是什么感觉。”
Gwyneth Paltrow 承认和 Chris Martin 现在关系就像家人，“他就是我的兄弟，我的亲人，我都会一直爱他，我很感谢他给我两个孩子。”
他们两人之后都有伴侣，Gwyneth Paltrow再次结婚，Chris Martin有交往3年的女友，两对爱侣经常相约一起，孩子也和新家庭相处融洽，虽然是分开的姻缘，却像童话般圆满，为什么？
过去 Gwyneth Paltrow 提过一个理论，表示和 Chris Martin 是‘有意识地解除婚姻’（Conscious Uncoupling）。
Conscious Uncoupling 是心理谘商师 Katherine Woodward Thomas 在 2009 年自创的名词，意指夫妻两方基于‘对自己和对伴侣都很了解’的情况下，选择将关系退回朋友，也愿意成为彼此人生下半场的重要战友之一。
如何看待‘离婚’，都是一念天堂与地狱的差别， Gwyneth Paltrow和 Chris Martin 都选择对这段 11 年婚姻投以正向积极的视角，不会想要去责怪对方。
多数的婚姻破裂，大抵源自夫妻间愿景不同，造成双方脚步不同调、认知差异越来越大，继而影响彼此间的表达方式，然后产生沟通不良，以上都是环环相扣。
坏就坏在，很多人在面对与伴侣交流错频时，容易下意识倾向逃避，毕竟每天三不五时和伴侣争执不说，又无法讨论出折衷、各退一步的解决方案，感觉一切都没意义。
解决关系问题必须兼顾‘理性’与‘感性’，可是我们经常会误解理性的使用方式，误认‘好好听别人说话’就是理性，但所谓理性，其实是先釐清与确认对方说话意思后，两相讨论出解决问题的方法。
是呀，有些婚姻困局的确很难找出两全其美的解法，但是‘折衷方法’也是方法，这便是考验彼此能否愿意放下某些执着、选择包容和配合，这便是需要‘感性’的平衡。
各退一步是感性，解决事情是理性，这是维系婚姻的不二法门。
只不过，有没有一种可能，是双方已经各退一步、尝试解决难题，最后还是走向离婚？
当然有，我想这或许就是 Gwyneth Paltrow 和 Chris Martin 会选择解除婚姻关系的原因。
为什么 Gwyneth Paltrow 会说和 Chris Martin 是‘有意识’选择离婚？
他们可能是在直面与试图解决问题的过程里，发现哪怕是各退一步，可那个‘退一步’仍旧让自己感受到委屈，双方的‘各退一步’都是超过自身底线，终至了解：原来我们一点错都没有，就是不再适合了，也不想要对方因配合我而失去他自己。
有意识分离是你终于晓得自己是谁，自己最讨厌的是什么、最不能撼动的原则是什么，终至做出对双方都好的决定。有趣地是，人要如何清楚认识自己的所爱所厌，绝对是从‘亲密关系’里发现。
有件事情是万分确定的，就是当你懂得在关系里‘有意识分离’，清楚明白自己是谁，那么你接下来的人生就会做出更适合你的选择，也会辨识出适合你的伴侣，一如 Gwyneth Paltrow 所言，她更懂得为自己负责，才会遇到现任丈夫，并且缔造超出预期的美好。
来个让人讨厌的鸡汤结尾吧：好好认识自己，你就会遇到对的人。
但或许，你会发现自己根本不需要人陪也说不定；又或是，你会发现每段关系都是帮助你成就自己，也没所谓对的人。
#小编感情观
离婚后还是朋友，很少人能做到这点，即使没有交恶，也尽量少来往，尤其如果双方都自组家庭后。真的可以把前任视为‘最好的朋友’吗？如果能，那就是绝对放下及真心喜欢了。
资料来源／A day magazine
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