钟丽缇活得像少女 5秘诀学起来
身为3个女儿的妈妈，冻龄女神钟丽缇常晒出与大女儿的合照，但是母女合照令人惊艳的是，在女儿身旁钟丽缇依旧拥有完美体态及神仙肤质，谁猜得出她已经50岁？
2017年，钟丽缇与小她12岁的老公张伦硕结婚，婚后感情甜蜜，经常放闪。自信满满的她曾说过“如果你保养的好，你男友可能还在念幼儿园。”近几年她经常大方于小红书、节目上分享自己的运动方式及保养秘诀。
美容秘诀1：椰子油美白牙齿
椰子油有杀菌功用，钟丽缇常用它来美白牙齿，早上刷完牙后用椰子油漱口5分钟，可以让牙齿更白皙同时去口气，如果不喜欢椰子油的味道，之后可以用清水漱口。
美容秘诀2：喝“油”排毒
钟丽缇分享自己每天都会吃燕窝，维持肌肤的澎润娇嫩，其次是为体内排毒。她曾到苏美岛进行“喝油”疗程。“我们排了11天，这11天里我们只喝油，身体里很多毒素都排出来了，感觉很轻松很舒服。”她提醒想尝试的人一定要选好橄榄油、坚果油或椰子油等等。此外，长期想维持还是要搭配生鲜蔬果、原型食物，才会营养均衡。
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美容秘诀3：自制酪梨护发油
发量多不会看得出老态。钟丽缇乌黑丰盈秀发，原来靠自己DIY酪梨发膜来养护；酪梨含有丰富的不饱和脂肪酸及多种矿物质及维他命，可以令头发生长，只要把鸡蛋、橄榄油、蜂蜜及牛油果混合再涂抹在头发上，放置一小时后冲洗，将感受柔滑如丝的发质。
美容秘诀4：头皮按摩
护发之余，钟丽缇不忘头皮保养，她特别推荐睡前按“督脉”区块来回5～10次，如失眠时，会按按后脑勺两侧来回5～10次，感觉舒压，给你安然入睡，按摩后身心舒畅，还能改善掉发、白头发现象。
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美容秘诀5：每天运动
钟丽缇即使工作忙碌，也会争分夺秒花个至少4分钟来进行高燃脂tabata。
动作1：开合跳，20秒
动作2：前后转体踏步，站立叉腰并向上颠脚轻轻跳起，左右边各3次，不断重覆。20秒
动作3：双脚呈现深蹲姿势，小碎步快跑，20秒
动作4：后撤步深蹲，先站立，双手握紧放在胸前，左脚绕过右脚后面做一个深樽动作，右边同样步骤。20秒
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资料/图片：钟丽缇IG、网络
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