睡饱饱当保养 50岁苏慧伦长这样
疫情之下金曲奖颁奖礼如期举行，我们看到的不仅是得奖者的喜悦，还有睽违多年的女歌手苏慧伦惊人冻龄状态！
有网红“半调子文青”也忍不住在社交媒体发布对昔日玉女苏慧伦的好奇心：“到底怎么可以有人50岁长这样啦？”获得很多网友热烈回应，纷纷留言：“那种少女感，花再多钱都弄不来的！”、“主要是眼神完全不显年纪会有的老态，脸也不塑胶。”
50岁人了怎么好像逆生长，且来看看她是怎么保养的？
不老秘诀1 睡饱饱
苏慧伦曾透露自己非常需要睡眠，而且不能熬夜。但是现代人即使是提早上床休息也会滑手机，时间就这样流逝了，熬夜的习惯就是欲罢不能。
说真的，小编很难有毅力和决心去执行，但是看到苏慧伦保持少女感的颜值和体态，相信你我都会向她学习，睡足8小时，早睡早起！
不老秘诀2 运动维持体态
此外，“少女”苏慧伦有保持运动习惯，她说自己非常喜欢游泳、做瑜珈，过重量训练也能加强身体线条与肌耐力。维持30年不变的少女体态，也可以加强新陈代谢，皮肤自然会变好。
不老秘诀3 适量饮食法
饮食也是养生健体重要的一点，苏慧伦透露自己每天都会喝至少500毫升的温蜂蜜水，冰水会尽量少喝、煎炸物也会少吃，以清淡食物为主。还有，尽量少吃碳水化合物，而且必须“适量”进食原则，无论吃什么都不要过量。
不老秘诀4 打电动游戏
心情好，外貌自然会变美。但维持心情不是人人做得到，但也必须常常为自己找个减压的方式，才不会变成怨妇！
苏慧伦除了透过运动来放松，她也喜欢打电动，小编也觉得这是很好的忘忧方法，只是好多年来都没好好解压了，大家记得一定要找到适合自己的减压方法喔！
蘇慧倫當年有”玉女掌門人”稱號。
1990年出道的苏慧伦发了首张专辑《追得过一切》一炮而红。
资料/图片：网络
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