【名人保养法】不抗拒皱纹～周海媚 从小到大坚持喝出好气色

“最美周芷若”周海媚的不老传说，并非只是一个称号。现年56岁的周海媚去年出席活动时，气质和美貌依旧，引来粉丝讨论。

逆龄秘诀1：保持心情靓靓

周海媚曾传授不老秘诀，表示保持心态开朗，接受长皱纹是正常的事，网友关注她眼角的细纹，她也不以为意。她曾被节目主持人问到年纪焦虑及整容问题，她坦言：“没必要打针、整容，老就老呗，有皱纹就有皱纹，随遇而安。”

逆龄秘诀2：素颜让肌肤呼吸

没工作时就尽量不上妆，素颜可以让肌肤充分休息；周海媚也大方秀出素颜自拍照，写道：“内心安静的享受当下，走好自己想要的路，做最真实的自己。”

逆龄秘诀3：温水纾缓不适

周海媚的保养步骤也很简单，早上用温水洗脸、睡前才擦保养品、每两天敷面膜。

温水能避免皮肤刺激、面膜可补水，都是美颜的好方法。周海媚说平时就喜欢用温水洗脸，没有特别原因，就是感觉舒服，她认为保养中很重要的一环就是让肌肤舒服。此外，她也会依照肌肤状况敷面膜。

逆龄秘诀4：喝养生汤气色佳

周海媚说，坚持煲汤喝的习惯十年如一日，她始终认为，养生汤会让气色更加红润有光泽，皮肤变得光滑细腻，在增强身体的抵抗力上也有帮助，美容健体一举两得。

从小就常喝妈妈煲的汤，在迁居到北京后，也保持着饮煲汤的习惯，买现成汤包加块肉，冬季喝补汤，夏天则是清热汤，喜欢加雪梨和苹果来滋润皮肤。

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