徐若瑄 回归舞台 女神魅力不减
出道第30年的‘冻龄女神’徐若瑄（Vivian），在相隔14年后推出《I’m V 新歌+精选》。岁月仿佛不曾在她脸上留下痕迹，她也大方分享保养秘诀：“坚持运动、节制饮食、保持情绪稳定，是维持内在、外在最佳状态的三个关键。我一星期跑步5天、健身3次，同时控制饮食，在高压的忙碌生活中，也要尽量保持平常心！ ”
保持初心 珍惜每一场表演
在演艺圈的这些年，徐若瑄直言太爱表演工作，而自己的原则就是珍惜工作。“这30年来，我很珍惜我的工作，一直都很认真、很努力，我也很珍惜和尊重我所有的工作机会和工作团队。在演艺圈认真和努力是最基本的态度，机会是给准备好的人，当有好的机会来时，就会有很好的成绩，因为表演工作真的比较无法临时抱佛脚。”
她经历了很多风浪，如今总算是熬过来了。“30年肯定各方面都有成长，特别是在表演方面，更懂得做人的道理，也会挑选更适合自己的作品，以及更练就从幕后看表演的角度，所以可以把自己的经验，扩大到制作人的位置去帮助完成一部戏。像是我担任监制的第一部电影《孤味》、第一次担任制作人的电视剧《谁在你身边》，这些新挑战对我而言都是成长，但不变的是，我对工作的热情，还有喜欢挑战自己的潜能。这些经历和事业上的小成就，带给我的存在感，也是一种自我肯定！”
坚持自律 完美状态非天生
徐若瑄自言一向真心待人，所以在演艺圈也结交了不少好朋友，如：林心如、贾静雯、舒淇等等。“以前交很多朋友，但现在觉得在乎的是真心的朋友，因为我们有家庭和孩子之后，没有那么多时间和朋友相处，所以现在常联络的朋友，都是我觉得很真心的朋友，很值得花时间去相处的朋友。事业上难免有高潮、低潮，我觉得真心待人就会交到很多真的朋友，在遇到低潮就可以互相支持和帮忙，这样的人生就很幸福。”
世上没有丑女人，只有懒女人，徐若瑄坚持运动、控制饮食，同时在忙碌生活中尽量保持情绪稳定。“这是维持内在和外在最佳状态的三个关键，如果想减肥就要非常注意饮食，你怎样对身体，身体也会怎样回报你。我会偶尔放肆一下，但一般来说都在控制范围内，除了淀粉类摄取得少，在面对嘴馋的慾望时，我採取的方式是，如果真的很想吃零食、饼干，那就少量吃，有糖的饮料也少喝，真想喝的时候就尝一点点就好。”
除了身体健康和外在线条维持，在面对忙碌和压力时，也要尽量以平常心面对。“心情保持开朗快乐，也能感染周遭的人，当然我难免也会有焦虑或烦躁的时候，但只要发现有这个状况，我就会提醒自己做其他事情转移情绪，像是运动、练瑜珈，写歌等等，写歌是我很喜欢的宣洩压力的方式。”
每一份支持 挂在心中感激着
今年她回归歌坛，尽管距离上一张专辑相差14年，但她对音乐的热情和舞台表演的渴望从未减少，“原本今年就有计划投注心力在音乐作品上，而一场疫情的搅局，突然让我飞不了，在台北一待就长达5个多月。虽然和新加坡家人分隔两地，饱尝思念之苦，却也因此捡到了意外的‘做音乐’时间。”
她在3月先推出单曲《别人的》，这首歌由她填闽南语词，她将这首歌送给在天上父亲的礼物。“《别人的》对我别具意义，也成为我历年众多歌曲中，在我心中占据非常重要位置的一首歌。”之后在9月她也推出了专辑《I’m V 新歌+精选》，“我从头开始和制作人、创作人详细沟通，表达内心的想法，一个音符一段节拍地反覆聆听，一字一句的推敲歌词，在录音之前苦练试唱，在录音室里全力以赴，交出了这张新歌加精选专辑！”
太久没有发专辑，也让她想起了在音乐路上的贵人，在舞台上表演的画面，还有到现在还对她不离不弃的粉丝。“我很认真地拿起笔来写了一封感谢名单，一边写一边历历在目地回想我的音乐路，真的很感动，还有唱片公司和家人给我的支持，就像一份防腐剂，让我可以下一个30年也不会过期！”
她是演员也是歌手，对她而言，每种身份都代表着新的挑战和学习。“唱歌和演出本质都是表演，艺术工作本就多元，能够跨领域去多元尝试和发展，正是我最喜欢的过程！歌手属于个人表现，是整个舞台的‘Queen’，享受华丽的包装和个人淋漓尽致的发挥。演员则扮演好就够了，一部好的戏剧作品，需要全体工作人员的团结合作，只要全心投入，两者都会有很大的满足和成就感！”
不曾放弃舞台 再苦也乐在其中
徐若瑄总是充满正能量，一路走来遇过不少考验，越挫越勇，而在家庭生活中，她是人妻‘李太太’，也是人母‘Dalton的妈妈’，让她选择最享受的‘身份’，她这样说道：“人生不只有亲情、爱情、事业，这些东西是共存的，很顺其自然地跟着自己的人生阶段在走，不同的阶段会有不同的重心。如果说最享受当然是Vivian，因为我很爱工作，一直都很享受在艺术表演中，用我不同的经验和身份去挑战，工作上是我个人的成就，我从来没有放弃属於我的工作舞台，即使辛苦也觉得乐在其中！我跟老公到现在都还有恋爱的感觉，因为相爱，儿子接着诞生，儿子出生后，每天就更忙碌了，看着他一天天成长，会有一种很幸福的感觉。”
拿得起放得下 当个有弹性的人
徐若瑄也被称为‘钢铁V’，她坦承在生活中从来就不是一个小女人，“‘钢铁V’的韧性就像男人一样，拿得起放得下，我要做一个有弹性的人，该柔软就柔软，该坚毅就坚毅，无论是对爱情、事业、生活，对我们遇到的事情，该放下身段就放下，该坚持的原则就要坚持。我觉得不局限在女人，而是人都该有弹性，在我生活中，其实好像没有‘小女人’这3个字，我14岁就出外工作养家，简单来说，我应该是个男的，喜欢付出、照顾和关心别人。‘小女人’部分应该是在一段关系里，有时不要那么强势，适时的柔软一点，女人有时候就是要有点撒娇，会比较好命啦，哈哈……”
对于未来的计划，她会在事业上继续打拚，也希望和老公能一起创造更多的回忆。“因为我太喜欢表演工作，所以应该会工作到我不行的那天吧！至于生活，30年后孩子都大了，我跟先生身体都健康，能够手牵手一起浪漫的旅行，路上说说笑笑，继续一起创造属於我们两人美好的回忆。”
文/图：摘自网络
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