【FRIENDS】你的‘好朋友’，也把你当朋友吗？
有没有试过，你认为是‘好朋友’的人，对你的回应却是‘不咸不淡’；或者认识已久的老朋友，却开始让你有‘不舒服’的感觉？是时候检视你是否有‘表错情’的可能性了。
做朋友除了讲求缘份，还有其他重要的特质，他是否尊重你、重视你、认同你、珍惜你……这些特质会直接反射在你的‘感觉’上。当你觉得你们的相处开始让你不舒服，或者很有压力，那么这段友谊，的确是出问题了。
有时候，我们对‘老朋友’有更多的‘忍受度’，总觉得长时间结交下来的朋友很不容易，即使相处得不那么愉快，也会漠视友谊已经 ‘变质’的可能性。
再者，我们日常有许多相处得来的朋友，自己认为可以定义对方为‘好朋友，可是，那些‘好朋友’，他们也认为你是朋友吗？
我们肯定都曾经有这样的犹豫：我对她很好，也把所有的祕密都告诉她、甚至会在出游买纪念品时，把她视为第一个送礼的对象，可是，怎么感觉好像她并没有那么在乎我？上回我生病，她没有半点关心，还是只是因为她太忙呢？
亦或者：每次聚会，总是我在群组约大家，一旦我不出声，群组就死气沉沉，也没有人会主动邀约，大家还把我当朋友吗？或者只有在他们有需要时，我才是个可以抒发情绪的对象？
真正的朋友，应该在你有难时义无反顾的帮忙，在你开心时由衷的感动与同乐，是有灵魂上的拥抱、交流的人。如果感觉不对，也许，你是‘表错情’了！
谁是你的好朋友？
最新研究发现，在我们所认为的朋友当中，只有一半也认为你是他们的朋友，换言之，朋友只有一半是互相的；同样的，那些可能你根本没有放在眼里的人，他们却把你当成‘挚友’。
《纽约时报》（New York Times）报导，这个惊人的发现引起了许多心理学家的注意，也改变了专家眼中对‘朋友’的认知，乐观倾向、自我意识高涨构筑了我们心中的友谊圈。
也因为交友型态感变朋友间的误会（~按个‘接受’就是朋友），可能对健康与心态都有一定程度的严重影响。因为人们不喜欢听到：那些看来是朋友的人却不把自己当朋友。
麻省理工学院社会科学研究员（MIT）亚历克斯（Alex Pentland）日前做了一项实验，他以84名学生为研究对象，分析其友谊关系，彼此互打1到5分的分数，最低程度是‘我不认识这个人’，最高程度是‘我最好的朋友’，研究结果发现，有53％的机率双方好友关系是对等的，但认为对方是朋友的预期却高达94％。
这个结果，与过去10年来与友情相关的研究大致相符，过去的研究至少有超过10万名民众，彼此认知对等的机率落在34％至53％之间。
什么是真正的友情？
亚历克斯说，这样的结果显示了人们对友谊的认知与混乱有直接关系，而在研究对象的心中，友谊也很难定义，一旦被问到‘你觉得什么是真正的友情？’大部份人都支吾其辞，没办法给友情真正的定论。
事实上，友情并不是用来获得更高地位，也不是用来逃离无聊的工具，‘朋友’与‘朋友圈’不同，有广泛人脉的人，在遇到困难时却不是所有人都愿意帮助。
友谊是种艺术，当彼此散发出能吸引他人的气场或优点，自然就能成为朋友或知己。
英国心理学家罗宾邓巴（Robin Dunbar）也说，每个人一生的朋友是有限的，而这些朋友也有层次之分。最高层的只有1至2人，比方说你的配偶，或那位与你出生入死的多年好友；第二层大约4人，你们会每两天就联络一次，彼此都很了解对方的心、也懂得对方的情绪与忧愁。
再下层的朋友则多是交情不深、认识时间不长、单纯工作上的同事；最后则是几乎不太会有联络的酒肉朋友。
不过他强调，在时间、情感有限的条件下，一个人一生中最多只能把感情完全投入在5个朋友上，也许有人会说：我朋友很多，大家都跟我很好，但事实上，那其实是个没有太多互信关系的友情。
专家建议，我们应该仔细检视生活中哪些人是你‘真正的朋友’，并用一些方法来扪心自问：
1、哪些朋友在相处时，我是感到开心、快乐、没有压力的？
2、哪些朋友是在我有困难、情绪低落时，愿意出面陪伴我、鼓励我的？
3、我心情不好时，我会想与谁分享？谁又能不把我的心底祕密说出去？
如果那些你觉得是你朋友的人，并不认为你是朋友，你也没必要感到灰心。可能他们就是你生命中的过客。
珍惜那些你身边真正的好友，无论如何，他们绝对是最永恆的无价之宝。
资料整理：美贞
图片来源：unsplash
■详尽内容：第729期《风采》
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