【Age Gracefully】沉淀出智慧之光 友弟：当个快乐生活美学实践者
当我们逐渐步入夕阳人生时，真正的考验不外是与自我相处的能力，并且学习为自己创造怡然自得的老后生活。
我国资深艺人歌手友弟，以慎重豁达的胸怀面对‘老’这件事。弱弱地问她人生至此的长度，她呵呵笑说“50 plus plus…..”，非常可爱，愿她一直可爱到老！
友弟认为老是必然的事情，是每个人都会经历的历程。
“生老病死是一个过程。变老既然是一个常态的话，我觉得这是一个值得学习和探讨的课题。”
拥有许多朋友的友弟，相信自己老了也不愁寂寞。
她会依自己的意愿去变老，并在这个阶段活得比以前更丰盛。单身的她，一点都不会因为单身而怕老。“有儿女照顾、有家庭相依，这个概念对我而言，我既不认同也不否定。”因为对她而言，人生有很多选择，‘单身’有时候是选择，有时是因为缘分未到。
“如果有个伴或者家庭，那会是另外一个考验，另外一种风景了！”
然而友弟还是认为，单身变老反而更轻松。她发现尤其是到年老阶段的时候，有些夫妇可能突然就离婚了。
“有些人认为，孩子都长大了，任务完了就离婚，各过各的生活吧！我们都在寻找人生的意义，单身其实也是一种趋势，是一种选择，单身者一般都会抱着既来之则安之的心态。所以，单身也很好啊！”
感谢自己的每一颗细胞
友弟的名曲《你要小心保护你的心》，也给了她很大的启示。歌里唱到—“你要小心保护你的心，即使天天忙碌，也别累坏自己。你要小心保护你的心，让疲惫的心灵，也有得歇息。你要小心保护你的心，先看清自己，此刻站在哪里，才问到底要往何处去….”
友弟表示，我们都有一个人生责任，首先为它打个桩，我们是以什么心态面对这个人生，不管年轻或年老，都是一样的。
友弟一路优雅走来，站上舞台，麦克风前，歌声依然动人。她懂得生活，更知道如何舒服地变老。
“一个人老了，可以坐在摇摇椅上，眺望远山，怡然自得，这样就真的很有福气了。能够达到这个境界的人，他一定很明白如何去衡量这一生的得与失，他也会感谢自己的每一颗细胞，这些细胞从年轻的饱满到老后的衰弱，整个过程的奉献都值得真诚感激。而且，他也会深深体会到生命送给他的一切美好礼物。”
对友弟而言，在心态上懂得释怀，做所该做，无所畏惧，就是一个很棒的人生了。
“就像我们坐上一部列车，途经很多风景，偶有风雨，偶尔会停站，休息一下，或者转换跑道，又或者换了另一部列车，唯一不变就是它只会一直往前走。如果你不想前进了，那就是你真正地老去了。”
友弟认为如果你不想前进了，那就是你真正地老去了。
想住进露营车四处游历
友弟认为自己是挺幸运的，比如说她有机会去学习纯美，有机会接触创作歌曲、舞台剧、绘画等。
“我大半辈子都是在经营关于美的人、事、物，里头有很多独享和分享，很多人生交际的事情。感谢我有一个创作的心灵，就算唱经典，我也会想如何去诠释出南洋华人的怀旧。我也从经典背后看到一些很精彩的人文故事。我会以歌手的身份，继续和大家分享人文背后的故事，我称之为南洋华人的怀旧。”
友弟喜欢摩登南洋调，在表达和演绎上均独具风格，为本土经典投注了新气象。
友弟很喜欢作家蒋勋，喜欢他的作品和想法，也喜欢他传达美的概念和醒觉。
“蒋勋也是一位美学家，他给我的启发蛮大的。我也喜欢新加坡的吴韦才大哥，他跟我蛮投缘的。吴大哥是一名画家，也在报章上写很多旅游的专栏。他擅长做美学的分享。在旅游方面，他是个用心灵来旅游的旅人，我从中看到很细微、微观的美学世界，我非常感谢他的分享。”
近年来流行露营活动，许多人会选择和友人或家人在特定场地露营，从而接近大自然，放松身心。而国外更有人乘坐改装露营车（caravan）云游四海，享受无拘无束的生活。
友弟早前家里淹水，对她而言就如一场噩梦。“要经营一个家真的不容易，所以我想到可以住进caravan多好，简单！”她笑言。
“我蛮喜欢旅行的，过程中可以看到很多人事物，想好好地把所见、所接触的地方风土人情记录下来。人类共有的特质，善良的、美好的，都值得去珍惜。有机会的话，我真的想住进设备齐全的caravan，和志同道合的朋友环岛或跨国也好，就这样去记录人生。”
投资健康最重要
只要打好身心灵点滴，相信就不会产生面对‘老’的忧虑，关于这点，友弟是个典范。
“我们最必须投资的就是健康。我曾经参加过断食大师Ray Kent的断食营，获益良多！此外，阳光是谁都可以拥有的，阳光的助益无可限量。另外也不忘养成洁净的饮食，同时心灵充满爱，这些都是人们不可或缺的‘药方’。若是达到上述这4点，我们就可以回到人根本的地方，只是看人们愿不愿意回头。”
友弟推祟回归自然的保健。
人生即使过半百，仍然可以‘重新开始’，仍然可以活像新鲜人，一切如新。友弟心境年轻，也越活越年轻，她还有好多事要去做呢！
“我想我是不会寂寞的那种人。我有很多很优秀的单身女性朋友、演艺界和文艺界的朋友，以后我们老了就一起住哦，到时可以一起搞些文艺活动，有好多事情可以做，真的不愁寂寞。”
友弟的母亲在6年前往生后，她就回老家居住。“我家楼下是手工椰子糖工坊，那是我母亲留给我的礼物，也是妈妈留给孩子的味道。”
现在的友弟除了依然唱歌，也经营民宿和制作手工椰子糖，都是她喜欢的乡土美学。
乡土经营是友弟的兴趣，她已把自己归类为乡土经营者。
“我家楼上则是一个民居，我称之为‘牛背小居’，是个民宿，这里很有文冬的故事，和我成长的故事。大家可以来这里停驻，浏览一个歌手的人生。”
释怀看透生离死别
在歌唱事业上，友弟投入了30多年时间，到现在还没有停止。
“我还希望出一张黑胶，是全新的专辑，即使是收录旧曲也会重编。我希望明年庆祝歌唱生涯33周年，至少还有一样东西可以摆出来。”她又笑了。
友弟从另类音乐人到之后的‘单飞’，依然是个大家记得和熟悉的唱将。
“歌唱和年纪不会有冲突呢！国外的一些歌手，越老歌迷就越尖叫，只有经过这样的人生和岁月，沉淀出来一种智慧之光，这才是宝呀！”
“人要越活越简单，但要先把自己的身体搞好。生离死别避不了，就要去看透它，而不是放下，我们很难叫一个伤心欲绝的人放下。所以，这就是人生丰富的地方，有各方各面可以学习、可以去发现。”
她也说，人生是苦多于乐，所以要懂得释怀。“人生真正的老，就是不再前进了，心里没有火花了，对生活没有期待了，被已经知道或还不知道的恐惧捆绑，意识不到自己的生命之光和生命的本质了，活不出自己，没有了挑战的动力来激活自己了，那才是真正老了。”
Text/以诺
Photography/Eric Chow@Blink Studio
Styling/[email protected]
Hairdo/Color Lim@Hair Atelier
Make up/Emmy Teo@ Sisley Paris
Outfit/ ZARA 白色雪纺纱上衣、8分长裤
部份照片：受访者提供
■详尽内容：第728期《风采》
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