【Age Gracefully】半工读获双博士学位 庄国辉：读书让我保持一颗年轻的心
‘变老’是每个人一生中必经的一个阶段，没有人想要年华老去，但这无可避免。年龄只是代表岁月的流逝，并不意味着心境的老去，只要心境保持年轻，每一天都可以活出精彩的人生。
现年49岁的庄国辉，虽然即将奔向50岁的门槛，体态上也出现老化的现象，但他却从进修学历中找到让自己心境变年轻的魔力，越进修心态上就越年轻。在熬过半工读的艰辛日子后，分别在2003年和2021年获取管理学和哲学的双博士学位，如今还继续进修法律学士课程，实在令人佩服。
庄国辉是‘活到老学到老’的最佳榜样。
庄国辉目前是国家银行属下债务重组局（AKPK）的培训导师，在半工读的这段日子里，他白天要上班，晚上要做功课，还要兼顾一些社团活动和写专栏，生活忙得团团转，每天的时间都不够用，但忙碌的生活却可以让他忘掉自己的年龄。
“体态上我是觉得自己已经慢慢变老了，最明显是头发，已经光头了，但心态上却越来越年轻，这是因为读书和知识给了我启发，当我觉得我已经读越来越多的书时，我会发现自己的知识不够，我的心态就会越来越年轻化，因为我觉得我需要学习更多。”
人到五十，人生也过半了，甜酸苦辣都尝过，忙了大半辈子，终于可以歇口气，好好规划如何享受退休的日子，这应该是多数人的想法，但庄国辉反而很想找回以前的时光，做一些年轻时做不到的事情，因为现在有经济基础、有时间、思想也成熟了，人就会比较坚持去做自己想做的事，也变得很珍惜剩下的二十或三十年的时间。
庄国辉每年办百多场理财规划讲座，让消费者获益不浅。
“活到老，学到老不是一个口号，它是一个生活态度，当你有了这个态度，你的思想会变年轻，我未来的二、三十年想自我增值，人不会永远满足于现状，你要找到你自己将来要走的路是什么，好像我希望将来我可以回馈给社会，所以我需要很多知识来支援，因此我就不断去进修，这样我比较有能力为社会做出贡献。”
操劳过度健康亮红灯
上课学习做功课已经很辛苦了，半工半读更是不容易，特别是工作忙碌的庄国辉，他平时需要讲课，一年要办百多场的讲座，几乎每一天的行程都排到很满。两年前的某一天，正当他在网上讲课时，突然间发现他的视力变得模糊，看不清楚荧幕上的人，而且人也很容易疲累。于是，他去看医生验血后，赫然发现血糖已经飙升至将近30的水平！
“医生告诉我验血结果后，我不能接受，因为我本身不吃甜食，喝咖啡都是不放糖的，后来才发现到是因为我吃太多的碳水化合物而造成，加上操劳过度。那时我母亲刚去世，我就开始茹素，茹素后人很容易感到肚子饿，又不能吃肉，所以就拼命吃饭和面，后来发现整个人很累，坐着都会突然间睡着，然后医生要我控制饮食和运动，那时起我就开始运动，到最后慢慢减少药量。”
他指出，一场突如其来的病让他真正领悟到健康的可贵，也感谢他的身体给了他一个警钟，让他开始看淡人生，在适当的时候要懂得放手。
工作上要放手，才不会操劳过度。
“那时我要进院治疗时我还问医生可不可以让我讲完今晚的课才入院，医生问我到底从事什么工作非得要开讲，我说没办法，主办当局已经安排好了一切，最后我还真的是在讲座会上讲完了才进院。在医院接受治疗的4天里，让我体会到，当你以为自己可以做很多事情的时候，你没有去想到底你的身体是否撑得住。”
“我每天在讲座会上重复讲同样的事情，甚至不需要看稿都可以讲出来，我才了解到原来我长期做了这么多事情，我剥夺了公司其他人的机会，应该让一些年轻人有机会去表现。年轻人缺的就是一个机会，我们作为长辈或资深的员工不要太过厉害，太过厉害全部资源都会放在你的身上，别人就没有机会，你要放手别人才有机会，一个社会百花齐放才是最美的，不要只做牡丹花，这是我心态上的转变。”
人生是马拉松放慢节奏
逐步康复后的庄国辉除了在心态上有转变，生活作息也有了很大的改变。现在的他依然需要工作、上课、写专栏，但忙碌之余一切还会以健康为主，也懂得如何分配作息的时间，让健康回到正轨。
自从健康出现问题，庄国辉及时纠正生活作息。
“我住院时在想，我现在躺在病床上能做什么？什么都不能做，人真的不能操劳过度，倒不如我慢一点，要做可以但是要放慢速度，一切要以健康为主。我现在居家工作，早上腾出时间做运动，然后尽量不吃米饭，有了年纪的人，新陈代谢开始变慢，米饭入肚之后很难代谢。其实我是很喜欢吃饭的人，特别是椰浆饭，但我还是选择三天不吃米饭，第四天才吃，我用了半年的时间，才把血糖从30的水平慢慢控制到5点多。”
他打趣地说：“几天才吃一次白饭，我会觉得米饭比较香，这就是人的欲望，你不能做的事情突然能做一次，你会很享受的；如果你每天都山珍海味，鲍鱼龙虾对你来说还有意义吗？这就是换位思考。”
庄国辉表示，很多人总是说他们没能力变健康，这视乎他们的选择，因为有些人吃饱了就选择坐在沙发上看电视或看手机，其实你可以选择放下电视遥控器和手机去外头散步，或者早上早点起身，去户外呼吸新鲜的空气。分配时间就好像财务规划，是需要经过分配才消费的。
健康与家人都是人生重要的‘资产’。
“很多人以为人生是一百米的短跑而经常跑过头，其实不是，人生是马拉松，你不要以为你跑很快就有用，因为分分钟你会在半路倒下。你找到你的人生方向后，尽量让自己的想法充满正能量，没有人可以预料到明天会发生什么事，不要重复说我还年轻，想做的事情麻烦你去做，不要等了。”
感谢太太默默支持
询及什么事是他从年轻到老年都希望能继续做的，庄国辉不假思索地回答：“坦白说，我是一个很贪吃的人，我很喜欢吃美食，我希望到年老时我还有本事去享受美食。或许很多人会觉得有经济能力就能够享受美食，但你错了，有时候有钱有时间你还是吃不到，比如螃蟹或花生，你觉得你不需要一个很健康的牙齿吗？所以你要保养好，现在不要乱乱吃，到老了就可以享受美食。”
除了美食之外，他也希望他在七、八十岁时还能继续教课，回馈于大学，把自己的知识传授给其他人，并培育出更多有素质的财务规划师，而且还可以继续写作，并与太太到不同的国家旅游。
“最重要还是你的爱人要在身边陪伴，人生最浪漫的事就是能和自己最爱的人一起慢慢变老，我和我太太一起走过了三十个年头，当初我什么都不是，我真的很佩服她选择我的勇气。她每次都说，庄国辉你想做就去做，我背后支持你，所以说每一个成功男人的背后都会有一个很成功的女人，这是真的！当我怀疑自己的能力，连我自己都不相信我自己时，还有个女人默默在背后支持和相信我，难道这不是值得骄傲和感动的事吗？起码我认为她是伟人。”
有太太及儿子的支持，庄国辉把读书当成终身目标。
除了感激太太无条件地支持他，庄国辉认为他有今天的成就，一切归功于他的父母，而坚韧不拔的父亲，更是他一向以来学习的对象。尽管父亲刚在三个月前离世，但他的精神却永远藏在庄国辉的心中。
“如果我父亲当初不从乡下走出来，我今天可能是个农夫，我不是说看不起农夫这个行业，如果我父亲当初不做这个决定，或许我同样可以成功，但可能我要走很远的路，有时候父母当初的决定会改变你的一生。以前家里穷，父亲还能白手起家，而且把每一个孩子都三餐无忧地养大，我为他感到骄傲，我爷爷和父亲走过了最艰难的那一代，才成就了今天的我。”
他觉得父母走过艰难的时代，成就了下一代的成功。
老年要系统化消费
也是马来西亚财务规划理事会署理总会长的庄国辉在提到老年人的理财建议时指出，要舒适地变老且无经济压力，就要在理财方面实行系统化的消费。他举例说，每个月的消费就是定期存款的利息，利息有多少就照着消费多少，千万不要去动用定期存款，尽量过着简单的生活，不求每一天都山珍海味，但至少是三餐无忧。
“人老了会更有欲望，能的话欲望不要放在自己而是放在别人的身上，比如说我想要为我父母成立一个基金，把他们留给我的钱回馈社会，虽然父母离世了，但把他们的爱遗留在人间，把欲望放在别人的身上，别人不一定是指不认识的人，可以是自己的孩子，你要把欲望锁定在有经济效益上，能创造价值的，这需要自己去衡量。”
庄国辉认为知识是人生必要的投资。图为他与弟妹及第二代家人合影。
除了管理财务之外，他表示，每个即将步入老年的人应该尽量让自己每一个月或每一天都要尝试一件新的事物，以保持年轻的心态，比如说尝试新的食物或课程也好，重新定位认识自己，你会觉得你的人生就像循环，可以活到老学到老，每天都在过新的生活。
Text/慧琳
Photography/Eric Chow@Blink Studio
Styling/[email protected]
Make up/Emmy Teo@ Sisley Paris
Outfit/ COS 剑领西装外套
部份照片：受访者提供
■详尽内容：第728期《风采》
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