64岁退休男“从不缺钱” 最后得忧郁症
在高龄社会中，即便拥有充足的退休资金与完善生活安排，也未必能真正免于孤独与心理困境。日本一位独居退休男子即使拥有上千万的资产仍感到空虚，甚至有忧郁倾向，最后醒悟人际连结才是生活的核心支撑。
日媒报导，60岁从一流企业退休的明先生没有结婚也没有子女，开始享受一个人自在的晚年生活。他自称从来不觉得缺钱。因为拥有超过8000万日圆的资产，每月还有10万日圆的企业年金。
由于孤身一人，时间完全属于自己。打扫、洗衣交给家事代行服务，三餐全靠外送宅配，外出仅限于每周一次采买日用品。
一整天唯一说的话是对外送员说“谢谢”
明先生表示手机什么都能订，不必见任何人，原以为这样很轻松，但内心却感到一丝寂寞。退休后第三年，有一天他突然意识到：“今天我又一整天没和任何人说话，没有电话也没有邮件。唯一的对话，就是和外送员说一句‘谢谢’。”
再过一年，他的情绪明显低落，于是前往附近的身心科就诊，被诊断为“轻度忧郁”。医师建议他走出家门，多和人互动，并介绍了“地域包括支援中心”，一个整合高龄者健康、照护与福祉的窗口。
起初明先生有点抗拒，觉得自己是不是变成需要被照顾的老人了。但去了之后才发现完全不是那样。那里有人愿意耐心倾听，还透露感到孤独的人其实很多。听到这句话，他觉得心里松了一口气。
在中心的协助下，他开始参加社区沙龙、健走活动与围棋社团，每周出门几次，生活逐渐改变。如今，他甚至参与当地志工活动，在儿童馆为小孩说故事，或帮忙采买物资送到需要的人家中。
明先生发现叫外送的次数减少了，现在也会自己煮点简单的东西，像是冷冻乌龙面。等生活逐步安定后，他开始思考遗产的去处。因为没有家人与继承人，他不希望财产最终全被收归国有。
他一开始想着要把钱花光，但其实根本花不完。因为对名表、名车这些奢侈品都没兴趣。所以最近开始准备立遗嘱，希望能把一部分财产捐给社区与志工团体。
回顾过去，他感慨地说：“虽然那时候钱很多，但心里却空虚。早上起床没人说话，吃饭也只是吞咽食物。真正让生活丰富的，是和人一起笑、听到一句谢谢的瞬间。”
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