马来西亚卵巢癌协会与ROAM计划正式启动 支持幸存者找回力量重拾生活
青年及体育部长杨巧双日前出席了马来西亚卵巢癌协会及其开创性的ROAM计划（Returning Ovarian Cancer Survivors to Activities of Daily Living through Movement —— 通过运动帮助卵巢癌幸存者恢复日常生活活动）的启动仪式。
该仪式在位于八打灵再也Jaya One的Breakfree Movement中心举行。
在主题演讲中，杨巧双强调，青年及体育部致力于将运动和肢体活动融入马来西亚人的日常生活，以建设一个更健康、更具复原力的社区。
她称赞这两项同时启动的组织和活动，代表了卵巢癌康复女性的力量、尊严与重新融入社区的典范。
“我尤其为能够支持ROAM计划感到自豪。该计划运用自然运动与实用体能训练的力量，协助卵巢癌康复者重拾行动能力、自信与独立性,” 杨巧双表示。
“ROAM计划与青体部的目标高度契合——运动和肢体活动不仅是追求竞技成就的手段，更是恢复健康、强化自我认同，以及帮助个人重新连接社区的重要途径。”
“马来西亚卵巢癌协会不仅是一个组织，它更是为长期被忽视、正与这沉默疾病抗争的女性发声的重要力量，也是一盏希望之灯。我们为能推动这项倡议感到自豪，它协助女性有尊严地走过康复之路，带着力量与信心重拾日常生活。为此，我很高兴宣布拨款三万令吉予该协会，作为未来计划的启动资金。”
ROAM 计划是马来西亚首创，专为卵巢癌康复者量身打造，透过以自然运动为基础的复健方式，协助她们重建体力、提升身体灵活度，并恢复独立生活能力。
ROAM 计划以自然运动（Natural Movement）为核心原则，协助女性重建身体协调性、缓解疼痛，并重新建立对日常活动能力的信心，朝向身体健康长久与行动自主的目标迈进。
这一创新计划由马来西亚卵巢癌协会与 Breakfree Movement 共同合作推动。
此次启动仪式也正式标志着马来西亚卵巢癌协会（OCSM- the Ovarian Cancer Society Malaysia）的成立。该协会是一个致力于提升卵巢癌意识、倡导更好的医疗护理措施，并为受卵巢癌影响的女性及其家庭提供关键支持的非营利组织。
“OCSM的主要目标是提高公众对卵巢癌的认识——它是马来西亚女性中第五大常见癌症，同时，我们也致力于建立一个强大的支持网络，确保卵巢癌康复者的需求不被忽视，” OCSM主席刘慧敏分享道。
“此外，OCSM还希望能够赋予所有癌症幸存者在痛苦与逆境中茁壮成长的力量，让她们无论面对什么挑战，都能继续过着最精彩的生活。”
“对我们这些癌症幸存者来说，将实用的运动融入日常生活的体验极大增强了我们的信心，因为我们亲眼见证了自己在体力、行动能力与柔韧性方面的进步。”
“这些运动也帮助我们缓解了化疗带来的副作用与疼痛。我们衷心感谢 Breakfree 的指导，以及他们为我们提供这样一个赋予力量的平台，让我们变得更加坚强！”
马来亚大学医学中心妇科肿瘤学顾问兼马来西亚卵巢癌协会特别顾问胡燕玲教授强调：“在卵巢癌，乃至所有癌症的整体治疗中，我们必须跳脱仅仅依赖手术和化疗的思维，开始重视患者在医疗之后的生活。”
“随着医疗技术的发展，癌症患者的生命正在被延长。但延长生命不应只是数字的增长，更应是健康与尊严的延续。而自由与独立的行动能力，正是其中的核心。因此，ROAM计划应运而生，” 她补充道。
卵巢癌在马来西亚：亟需正视的健康议题
根据《马来西亚国家癌症登记报告（2017–2021）》，卵巢癌是马来西亚女性第五大常见癌症，也是导致女性癌症死亡的主要原因之一。由于症状不明显，加上公众对其认知不足，卵巢癌往往在病情已进入晚期时才被确诊。
世界卵巢癌联盟于2021年发布的《每位女性研究》调查显示，近70%的女性在确诊前从未听说过卵巢癌，或对这种疾病毫无了解。这一发现凸显了加强早期筛查、改善医疗获取途径，以及提升康复支持系统的迫切性。
关于ROAM计划
ROAM是“Returning Ovarian cancer survivors to Activities of daily living through Movement”的缩写，是Breakfree首创的计划，旨在通过自然运动（MovNat- Movimento Natural）的方法，帮助卵巢癌幸存者应对癌症带来的影响。自然运动是一种通过自然动作的方式，重新训练身体进行基本且实用的动作，如爬行、平衡、举重、搬运、跑步和跳跃。
这项计划赋予癌症幸存者更具灵活性与适应性的身体运动能力，使她们能够将所学直接运用于日常生活中。这项由 Breakfree 与癌症康复者共同设计、结合线上与实体授课形式的课程，旨在协助她们在社区中重建自立的力量与生活协调能力，逐步减少对照护者的依赖。
鸣谢
主办方向卵巢癌康复者及其家人致以最深切的感谢，感谢她们的坚强与感人故事，是促成这项倡议的重要力量。
我们也诚挚感谢马来亚大学医学中心和卫生部医院的妇科肿瘤科，感谢他们长期以来在临床卓越方面的坚持，以及在提供以病人为本的医疗护理服务中的不懈努力。
我们特别感谢马来西亚癌症研究中心、阿斯利康（AstraZeneca）以及所有为将该计划和协会付诸实现而提供无价支持的志愿者们。
关于马来西亚卵巢癌协会（OCSM）
马来西亚卵巢癌协会（OCSM）是一个全国性的非营利组织，致力于通过教育、倡导、支持和社区参与，帮助受卵巢癌影响的女性获得更多力量。
其主要目标包括：
提高公众意识与教育
提高公众对卵巢癌的认知，包括其风险因素、症状及早期检测的重要性。
向医疗专业人员、患者及公众提供关于卵巢癌研究、治疗与支持性护理最新进展的教育材料。
倡导与支持
倡导在卵巢癌全程医疗护理中，实现每个人都可公平获取优质服务的权利。
通过支持小组、咨询服务和数字平台，为患者、康复者及照护者提供情感支持与同伴互助。
政策与立法
支持优先考虑女性健康与癌症康复生活的政策制定与立法工作。
与政府及医疗保健相关单位合作，推动全国性卵巢癌防控策略的落实。
社区参与
与社区和雇主合作，提升卵巢癌认知并推广有助于降低癌症风险的健康生活方式。
通过筹款、宣传和志愿者参与的社区推广活动来筹集资源。
国际合作
与区域及全球合作伙伴携手，分享在卵巢癌预防与医疗护理方面的知识、资源与创新成果。
为国际倡议贡献力量，推动卵巢癌的早期检测与康复支持。
关于Breakfree
Breakfree是马来西亚首家，也是唯一一家获得MovNat®️认证许可的机构，专注于推动身心转变的运动计划，帮助个人克服身体和心理的局限。Breakfree将正念融入运动，帮助人们摆脱疼痛、自由行动，培养长期的身体恢复力与适应力。
Breakfree成立于2018年，旨在通过运动推动一个促进健康老化和全面身心健康的未来。该机构专注于自然运动、灵活性与力量训练，帮助个人重拾身体潜能，迈向更易实践、无痛的生活方式。
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