蹲马桶忙滑手机 专家：久坐恐长痔疮
在马桶上滑手机已成现代人的常态，但你知道这习惯竟然年耗时近两天吗？一项最新调查指出，美国人平均每年花约49小时在如厕时滑手机，医生提醒，这不仅是卫生问题，更可能带来痔疮等健康风险。
根据《纽约邮报》报导，浴室用品公司QS Supplies调查500名美国人的如厕习惯，结果发现66％的人会在马桶上看社群媒体、40％看影片、37％回讯息、36％看新闻或写email，甚至有2％的人坦承曾边如厕边视讯通话。调查中，Z世代（1997年到2012年出生）是最常在马桶上滑手机的族群，平均一年滑足54小时。
报告指出，61％的人会为了“滑完手机”而刻意在马桶上坐久一点，42％的人把厕所当成暂时的避风港，还有超过一半（51％）坦言，只是想在厕所里独处一下。
QS Supplies主管法鲁克．曼伯（Farook Member）说，这些数据显示社群媒体已渗透到人们最私密的时刻。不过他也提醒，如厕时滑手机其实“比你想像的更脏”，研究指出，仅有25％的人会在如厕后清洁手机，而手机表面的污染率可高达68％。
医生警告，污染的手机可能成为病毒温床，传播感冒、流感、肠胃炎等疾病，尤其许多人洗完手却忽略清洁手机，反而让细菌随身带着走。
此外，长时间坐在马桶上滑手机，无论是否出力排便，都可能增加痔疮风险。医生建议采取“10至15分钟规则”，如厕时间一旦超过，就应起身活动、放下手机，避免演变成“TikTok臀”或其他尴尬又不适的症状。
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