[国际]91岁老太打破短跑世界纪录
你相信吗，一位91岁的老奶奶竟然可以跑出了2分44秒的成绩！
这位名为戴安霍夫曼的老太太，参加了美国田径锦标赛时，打破了该年龄段400米短跑世界纪录，跑出了2分44秒的成绩。不仅如此，戴安还打破了美国国内该年龄段的100米和200米短跑纪录。
打破记录之后，戴安被问及感想时，她爽快地表示：“我已经准备好吹嘘一番了。”
戴安并非专业的田径运动员，她从42岁开始打网球，直到现在仍然每周打四次球。
戴安对媒体表示：“你需要动起来，要为自己做点什么。不要让自己卧床不起，散步骑车，你必须强迫自己去做这些事情。去健身房也可以，虽然我不做瑜伽，但它对你的身体应该也有益处。”
其实，日本有一位运动员–葛西纪明也一样，不懈的精神，实在让人敬佩。
日本运动员葛西纪明曾经在《不疲惫的精力管理术》中指出，其实提升新陈代谢率是打造不疲惫身体的关键。新陈代谢慢的人，容易皮肤松弛、暗黄无光，身体发胖甚至累积慢性疲劳，长期下去，还会导致精力衰退与斗志消失。
这位身为‘跳台滑雪传奇’的葛西纪明，他之所以传奇，是因为他在年过40岁的高龄状态下，仍然是现役奥运运动员，并且从30岁开始不断的创下自己的纪录。
他从十几岁参加奥运会，却多年未曾在个人赛当中获得任何奖牌。然而，但并没有退役放弃，而是一直坚持训练和参赛，终于在41岁的时候，取得了人生当中的最好成绩。葛西说，35岁之前，他非常认真刻苦的努力，但是没有学会灵活运用身体的能量，更没有充份调节自己的心理状态。经过了很多挫折，他大幅调整了身体和心理层面的训练方法，终于在41岁的时候，取得人生当中的最好成绩。
目前他已经47岁了，也依然能够维持最佳的身体状态。因此，他成为了全世界唯一一个参加过8届冬奥会的历史‘第一人’，并且他表示还要继续参加下一届、2022年的北京冬奥会！
年过40，却依然不断刷新纪录的‘诀窍’究竟是什么？他总结道：不易疲惫的体质就是人生的最强武器，而‘提升新陈代谢率’是打造‘不疲惫身体’的关键。
报导/综合报导
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