专题 | Imperfect is Perfect | 有一种优秀，叫做‘不追求完美’
Kintsugi，也称为金修复艺术，是一种传统的日本技术，将破碎的陶器与漆与金，银或铂的混合。这种细致的工艺不仅恢复了物体的功能，而且还增强了其美学吸引力。面对不完美，我们不是都该学习这哲学吗？
列夫·托尔斯泰说过：你如果追求完美，将永远无法感到满足。
换句话说，在我们的生活和工作中，大部分人出现永远无法满足，从表面上看是因为愿望没有实现，但实际上是选择及思维方式的不同。
无独有偶，在美国作家斯蒂芬·盖斯在《如何成为不完美主义者》中认为，很多人之所以有自卑心、强迫症及拖延、纠结心或者讨好型人格，都是因为过于追求完美。
在追求完美的心态下，不仅没有让自己变得更好，反而变得越来越糟糕，或者说表面上看起来的完美并非是优秀，而令自己越来越拖延或纠结以及焦虑，而真正的优秀的人，都懂得不追求完美，也只有在不过于追求事事完美时，反而能收获更美好的人生。
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完美主义的误区
“我可真是个完美主义者”，通常会发生在有些人和事情没做完或没做好时的自嘲和解释。
自认为完美主义的人，无论是在做事、做人还是情绪上，时时刻刻在标榜着自己的优秀，但却忽略了事实，比如说：
– 拖延的时候，认为是要求高所以还在思考和斟酌；
– 不愿意进行社交时，认为还没有做好足够多的准备，还没有足够优秀；
– 意志消沉的时候，误以为是自己没有足够好，而产生与人攀比时的自卑。
这些都会导致一些情绪化，进而产生恐惧心理和对于生活的焦虑感，甚至会因为理想很丰满，现实很骨感后的不知所措，进而承受着极大的压力。最后，不仅让一个人不能进步和具备享受生活的能力，反而令生活陷入了恶性循环。
仔细想想，我们偶尔浮现的胆怯及不自信，不都是因为完美主义的误区而致吗？所以说，不追求完美才是真正的智慧，才是一种最好的选择。
最后，更在不完美中的缺陷中，蜕变成更有意义的事物。
完美，背负更多的挫败感
有人可以会说，对自己要求降低，不去追求完美和精益求精，只不过是懒人的一种说辞。其实不然，试想一下，一个总是追求完美的人，不仅有着过高的期待，也会令自己的期待变得不切合实际。
心理学上认为人性都有趋利避害的本能，而为了减少失误和犯错，那些追求完美的人，时时刻刻都在衡量会不会影响自己的完美主义形象，一旦对自己有影响的事，就避免去做。
但如果把做事的理由和做事的意愿混为一谈，那么就会产生情绪与行动之间的脱节。换句话说，完美主义因为害怕失败，而不敢前行或避免做不同或不一样的事。
这时候就产生了懒惰、焦虑及慵懒的情绪，然而再拿完美主义作为‘挡箭牌’来自我安慰。只不过这些表面上的追求完美并不能改变现状，因为逃避也无法真正解决问题。
而不追求完美的人，并不在乎别人的目光与评价，仅仅关注过程是否做好、是否全力以赴、有没有比昨天进步？做到这些的时候，即使嘴上说自己并不完美，实质上已经朝着完美出发，这才是真正的优秀。
如何成为一个不追求完美的人？
当我们知道不完美，才是生活的主旋律的时候，因为不完美主义带给我们是自由，这才是我们自然的状态，也是与生俱来的模样。
然而，我们要厘清不完美主义并不代表着懒散、低标准，更不代表着没有志气或者不追求优秀。从本质上来说，完美主义者更积极去追求生活的美好，也更关注于过程，而不是结果。
该如何成为一位不追求完美的人呢？
1.不追求完美，而把目标放低。不追求完美不是没有目标，而是不将目标设置得过高。如果将目标定得过于高时，不仅无法实现，还会产生挫败感，而影响目标的实现。只有设置合适的低目标时，才会有更好的效果。
2.不在乎别人怎么看，遵从内心的意愿。追求完美的人，总是过于在乎外界的评价，从而做事变得畏首畏尾，而只有不关注别人的评价时，才能真正遵从内心的意愿。这时候不仅心态会更好，而且会更放松，做事的时候自然效果会更好。
3.不逼迫自己，而自然地将想法内化为行动力。很多人认为意志力就能改变一切，然而逼迫自己追求完美和过高的目标时，很容易半途而废。
而当一个人不再执着于完美的时候，反而能更轻松地实现一个个的小目标，进而从微习惯做起，将内心的想法一个个变成行动力。没有心理负担，这时候做事的重点都放在了过程，处于一种完全放松、平静、专注和高效状态，而不是过多关注外界而产生焦虑和压力。
所以说，当一个人不再纠结于完美的时候，就不会过多在意结果，而在乎过程中问题如何解决，同时也不会过多在意别人的看法，而是听从内心的声音，成为自己想成为的人，这时候优秀自然就无法抵挡了。
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