保健资讯｜配合2023年世界睡眠日庆祝活动 AmLife大力倡导‘再生睡眠-不老的秘诀’理念
AmLife 国际私人有限公司近日于吉隆坡成功时代广场向媒体介绍其‘再生睡眠’讲座活动，继续为推动世界睡眠日（WSD）不遗余力，以协助解决日趋严重的睡眠问题。
后疫情时代为人们的生活带来全新的意义和挑战，尤其是在睡眠质量方面。美国国立医学图书馆生物技术信息中心指出，新冠疫情使许多人饱受各种短期和长期后遗症的影响，其中有40% 的人表示在疫情期间面对睡眠困难问题，31% 的人面对后疫情睡眠中断的困扰。
根据亚洲医学与健康科学期刊的报道，统计数据显示，每 10 个大马人当中，即有 9 人曾经历某种程度的失眠问题，并且面对一或多种睡眠问题。35% 的大马人面对某类睡眠障碍，超过 53% 的大马劳动人口在 24 小时内的睡眠时间不足7 小时（最低睡眠时间），其中至少有 51% 承受工作相关压力。
与此同时，由社区卫生服务中心、卫生科学学院以及多所本地大学，如马来西亚国立大学和马大等联手展开的综合横断面在线健康与工作调查结果显示，在2021年，11,356 就业成人当中即有 54% 的人面对睡眠不足问题。而造成每晚睡眠时间不足 7 小时的主要原因包括照顾子女、生活方式、睡眠条件欠佳及心理健康问题。
秉承‘重新定义生活’的口号精神，AmLife 率先发起世界睡眠日活动，协助大马人提高睡眠质量，全面改善健康状况，并活出更美满的人生。配合世界睡眠日，AmLife与其长期合作伙伴世界睡眠学会及已合作三年的伙伴中华睡眠关怀养生协会（TSCA）联办的《睡眠保健巡回展》今年已迈入第8届。
今年的再生睡眠讲座活动以‘睡眠对健康至关重要’为主题，是一项涵盖马来西亚、香港和台湾的区域性睡眠教育计划。
电视主持人萧慧敏是今年 AmLife 的世界睡眠日大使。
AmLife创办人兼总裁廖文毓先生表示，睡眠教育的重要性日益受重视是因为睡眠障碍易引发各种慢性疾病，其中包括2型糖尿病、心血管疾病、肥胖症、抑郁症和免疫相关疾病。
“长期睡眠不足会导致各种退行性疾病。科学研究证实，睡眠是增强人体免疫力和降低病毒感染风险的最佳法门！睡眠与人体老化息息相关，睡眠障碍会影响人体的整体功能和免疫力，并使人体加速老化。” 廖社长补充道。
为此，AmLife也趁今天的活动告诉大家再生睡眠是‘不老的秘诀’。 根据新闻报道，大马预计在2030年迈入老人国行列，换言之，再过8年，我国60岁以上人口将占总入口的15.3%，意即每6个人当中，即有1人年逾60岁。
马来西亚人口老龄化不仅对国家的医疗保健行业构成重大威胁，也使我们的社会面临巨大挑战。老人痴呆症更是老龄化国家面对的严重健康问题。全球约有 5千万人罹患老人痴呆症，而单单在日本就有 7百万人患有老人痴呆症。
配合上述媒体活动，主办单位特邀多位睡眠专家到场分享各自对睡眠保健的看法。健康临床心理学家和睡眠医学专家兼加州大学欧文分校医学院，精神病学与人类行为学助理临床教授Ariel B. Neikrug 医生向大家揭开与年龄相关的再生和抗老化的真相。
此外，他也畅谈后疫情时代人们面对的心理健康问题。他认为“睡眠主要参与人体和大脑的再生和修复过程，并在人体的老化过程、心理健康和整体幸福感中起着举足轻重的作用。”
老年护理企业家和研发者兼医学博士林庚延医生在会上分享细胞退化相关知识，以及如何通过优质的睡眠和干细胞疗法提高免疫力。他表示，“现有的新冠病治疗策略无法帮助受损的器官细胞修复再生，如今许多医学研究证实，间质干细胞（MSC）能够促进因患新冠病而受损的器官再生，因此具有逆转新冠病长期后遗症的潜能。”
日常饮食和运动是促进优质睡眠的关键。营养师陈凯翔先生和老年医学和再生医学专科朱皓剑医生分别和大家分享，如何通过适当的饮食营养提高睡眠质量，以及如何通过居家护理活动放松身心状态，获得舒适安稳睡眠等方面的见解。
AmLife 亦在上述活动中推出‘AmLife让您夜夜好眠’企业社会责任活动，旨在解决大马人最常面对的睡眠问题。多位推广生活方式的网红将广邀其读者叙述各自的‘睡眠故事’，作品获奖者可获得相应的表观遗传测试和专业医疗咨询。
在上述活动中，AmLife 推出了AmLife DeepZleep AmSonic 声频疗法寝具。这项来自日本的独特再生睡眠科技结合了电位疗法、AmSonic 声频疗法和温热疗法等三大创新治疗理念。此治疗组合提供全球首创再生睡眠，全方位提升身心健康，让您透过睡眠重拾健康。
过去20年来，AmLife通过来自日本的电位疗法教育和帮助人们重拾优质睡眠和健康体魄。在立足睡眠保健领域之后，AmLife继续展望在结合干细胞疗法与再生医学领域取得进展。
“这项突破性疗法有望帮助更多人延缓老化，减少病痛，并使人人都能重享优质生活。干细胞疗法能让人们在慢慢变老的过程中仍保有强壮的体魄，这是因为人体基本上是由细胞组成，而促进新细胞持续再生在抗老化过程中发挥关键作用。”廖社长解释道。
这股动力促成AmLife 首创先河，开设 AlphaCelle——全球首创结合干细胞、高电位和外泌体提供综合再生治疗的诊所，以帮助更多人延缓老化、减少病痛，并在晚年安享优质生活。
“我们的使命是实现干细胞治疗普及化，让更多人能透过干细胞疗法回复青春，迎向全新的幸福人生。”廖社长兴奋地说。
欲知详情，请浏览网站：https://www.amlife.com.my/ 查询。
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