104岁婆婆记忆力惊人 爱下厨还会记账一清二楚 家人揭开长寿秘诀
中国浙江龙港市一位104岁郑丁婆婆，年过百岁依然精神奕奕，不但思路清晰、记忆力惊人，还坚持亲自下厨煮拿手渔家菜。家人透露，她之所以身体硬朗、脑力活跃，除了心态平和、饮食有节，更长期坚持一个简单习惯，让她记性甚至比年轻人还好。
根据内媒《浪潮新闻》报道，这位住在老人公寓的百岁婆婆，虽然有些耳背，但日常生活仍然自理，行动也相当利索，把平凡日子过得温暖又有条理。
擅长下厨 一手包办全家三餐
郑婆婆育有8名子女，是家中的“总厨”，过去负责一家十多口的饮食。她常用濑尿虾、梭子蟹、小海鱼等食材，变着花样煮成清蒸、椒盐、红烧等家常菜，让家人吃得不腻。
即使到了现在，她偶尔仍会亲自下厨，煮几道大家喜欢的渔家菜。
生活规律 早起自己准备早餐
她在75岁丧偶后入住长者公寓。近年来由子女轮流照顾，每天送饭、陪伴聊天。
郑婆婆生活非常规律，清晨约7时起床，先梳洗整理，再自己准备早餐，有时是一碗面，有时是一碗粥。午餐由家人准备，多为海鲜与蔬菜。
饭后她喜欢看电视，尤其爱看古装剧，即使听不懂对白，也能记住剧情，再讲给家人听。累了就休息一至两小时。
104岁记忆力超强 账目清清楚楚
最让家人惊讶的是她的记忆力。
即使104岁，她仍能清楚记得政府补贴到账时间、金额，以及日常买菜、买药的开销，甚至比家人记得更清楚。
家人表示，她会把生活细节都记在心里，从不混乱。
牙齿健康 爱吃“有嚼劲”食物
郑婆婆牙齿依然健康，喜欢吃带壳海鲜，如濑尿虾、螃蟹，也爱吃瓜子、核桃等零食，一边看电视一边吃。
邻居都笑说，她“胃口和牙口一样年轻”。
心态平和是长寿关键
家人认为，她长寿的最大秘诀是心态好——不计较、不操心、不管闲事。
她一生勤俭持家，把子女养育成家后才真正放下重担，也相信“病从口入”，饮食一直很节制。
家人形容，她性格温和，从不与人争执，是全家最重要的精神支柱。
资料载自网络
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