神秘神奇 自然疗法
- Profile
- 骆爱玉（Irene Lok）
- Bachelor of Health Science in Complementary Medicine补充医学健康科学学士学位
- Diploma in Naturopathy自然疗法文凭
- Diploma in Herbal Medicine草药文凭
- New Zealand Society of Naturopaths Inc.纽西兰自然疗法协会会员
- Natural Health Practitioners New Zealand.纽西兰自然保健医生协会成为注册自然医生
自然疗法是应用与人类生活有直接关系的物质与方法，如食物，空气，水，阳光，体操，睡眠，休息以及有益于健康的精神因素，如希望，信仰等来保持和恢复健康的一种科学艺术。
别人适合，但适合我吗？
在纽西兰为岛国人民行自然疗法，和将其医疗技术带回来马来西亚，你或许有个疑问，“纽西兰人不是亚洲人，饮食生活文化和我们大不相同，那在那边的疗法会适合马来西亚人吗？”，Irene微笑说，其实虽然大家都是来自不同的文化背景，也拥有不一样的饮食文化，但是自然疗法是根据每一个人去设计和安排，不会因为你来自不同的国家，而造成自然疗法的过程中任何的医疗冲突。”
即便是来自不同的背景，身为人类的我们所需的营养不会因人而异，我们依旧需要碳水化合物、蛋白质、锌等基础营养，而自然疗法则是从每个人的生活背景去了解，到底身体缺乏了什么、身体什么类型的营养超过人体负荷，更特别的是，Irene医师的医疗中心更会从病人身上了解，“你的压力指数、生活环境等资料，因为这些都有可能是造成你生病的其中原因。”
- 个案1》
- 心理压力
Irene有一个来自澳洲的病人，因为被安排到纽西兰开拓生意版图，所以和家里旅居纽西兰。有一天因为身体不适而拜访Irene，经过深度检查后，发现到其实也只是缺乏了某种营养，但是这个病人的状况看起来并非如此简单，后来仔细询问之下，男病人说，“因为搬过来纽西兰不久，家里连续进了贼两次，太太希望结束纽西兰的工作，马上搬迁回去澳洲，而这件事情导致夫妻不和，争吵不断。”因为生活环境不顺遂，而使身体上出现了状况。
网络偏方 非人人适合
因为资讯过剩，网上出现资讯农场，发资料上网的人觉得用在自己身上的“自然疗法”有效，因此和网络读者广泛分享，阅读者则因此看到实际案例，则尝试使用这样的自然疗法，却不见效果，有些则导致身体不适。
对此，Irene说其实人体每个都不一样，我们只是身体架构上类同，但每一个人都需要的东西份量可能不一样，因此如果前来寻找疗法的人，Irene的团队则会依据每一个人所需而设计不一样的疗法。
- 个案2》
- 减肥偏方
另一个案例，曾经有一个妹妹为求减重，参考了姐姐“每日食用牛肉和番茄”的饮食疗法，而姐姐的体重成功减少了8公斤，她自己却没有因此而减重。每一种自然疗法因人而异，不会因为别人成功的案例，而绝对适合用在自己身上。
身体完全痊愈
人体的构造很特别，很多时候好几种病都是来自同一个源头，但我们看医生的时候，医生总会对“症”下药－当下的病症，而不会对病的源头进行根治，自然疗法着重的就是一般医药不一样的地方。
Irene曾经为自己的孩子进行治疗，原本身患多种敏感和常常生病的缘故，透过自然疗法调整后，身体完全痊愈甚至越来越健康。
- 个案3》
- 调理血糖
Irene在纽西兰的一个糖尿病患案例，在进入必须日打胰岛素之前，来到Irene的诊所，她更改了他的饮食习惯，透过自然疗法调整他的营养摄取成份，在79天过后，这名糖尿病患还并没有进入打胰岛素的阶段。
- 个案4》
- 改善抖动
曾经有一个飞机师，退休后住在香港，因为过去航飞工作导致身体长期暴晒在放射线及污染的空气低下，他患上帕金森，除了手和脚不停的抖动，头部也会不知觉的左右摇摆，长达四年之久；前来拜访Irene的他希望自己能够痊愈，因为他不想要退休生活就这样下去，后来经过Irene六个月的自然疗法，并且要求这名飞机师每两个月来体检一次，但只是提供30天的药物。这名男子遵从整个自然疗法的过程，第27天来取药的时候，他的身体状况完全改善，手脚不再抖动，甚至可以早上阅读报纸，一直维持到现在健康的生活着。
irene在纽西兰的有机蔬果草药园。
Irene以人类的祖先日常来和现今社会的我们来作比较。以前的人涉猎动物、拣取野果就直接食用，加上老祖先日常的劳作花费的体力，身体摄取营养和排放不需要的元素之快速和现在的人类相比，“我们相对比较弱”，原因在于现今社会人的饮食习惯，并没有遵从健康饮食建议的“吃8分饱”，而是强行进食（Overfed）而导致人类摄取过剩营养，加上工作都是长时间坐着，因此马来西亚‘荣获’“东南亚最肥胖”的荣誉不是侥倖。
irene在30分钟内即可烹煮出健康美味的晚餐。
自然疗法的其中一项最重要的事情，就是调整饮食。东南亚人在饮食上最大的敌人是“碳水化合物”和“糖”，这像是我们不可拒绝的食物，但却不知道这是让我们身体健康逐渐退步的主要原因。但我们没有办法不摄取该种营养，因此建议我们可以做功课，去寻找另一种健康的食品来取代原本会导致身体不健康的食物，同样也可以摄取营养，比如说与其吃白米饭，不如吃糙米；与其吃白面包，不如以全麦面包来取而代之。
虽然常听健康吃法就是每一餐定食，都含有25%的碳水化合物，25%的蛋白质，及50%的纤维，Irene医师提醒“这是给一般身体没有特殊状况的成年人”，如果身体不是属于一般状况的话，就必须要寻找医师去建议，并且安排属于自己个人的饮食计划。
irene出席马来西亚的代谢综合征（三高）公开讲座。
用最快的时间救人
国际社会存在着认证某种职业、专业的团体组织，比如医生，或是律师类型的公会，唯独“自然疗法”没有一个国际组织去协助认证。
公民社会里出现了很多仅仅只是因为个人案例，或是只修了几个月的营养学、自然疗法等课程的人，为自己冠下自然疗法医师的头衔，其实都并非真正的专业医师。有些更是因为营养产品直销的关系，自己说自己是专业。
Irene的医疗理念，是“最快的时间将人医好”，她也曾经碰过一些自称专业的医疗人员，却没有“把病人医好”，“他们总是喜欢拖慢医疗程序，把一次的医疗过程变换成多次的医疗程序，导致病人需要往返多次，从中赚取医疗金”－这一些都是我们俗称的没有医德的人。
Irene非常建议不要“拜”谷歌医生之外，也不要随便寻找自称的营养专家，必须要寻找对且合格的营养师或医疗师，来照顾自己的身体。
irene拥有自然疗法医师的专业认证。
- 检查重要性：
- 别等病情严重化
Irene在2019年11月在马来西亚推介了属于她和伙伴的一项营养计划的品牌，从推介开始就从纽西兰往返马来西亚培训这里的医疗团队。对于Irene的诊所而言，检查俗称体检是一项很重要的过程。
我们都很害怕体检，因为怕验出一个什么“特殊”状况；然而如果不做体检，等到事情的严重性时，可能已经到了一发不可收拾的阶段，那个时候后悔也来不及了。Irene说，“病不会一日一夜就出现，都会是累计了一段时间，才发生。”
因此在Irene的诊所里，都会进行检查，从尿液、血液等相关的Functional testing，然后Pathological testing，此外医疗人员将会和你进行一对一的交流，掌握病人的食、住、行等生活上的形态，来对症下药。
纽西兰病患——Royce的健康咨询。
irene在纽西兰的诊所咨询室。
- 医师忠告：
- 勿盲目相信网络
- 1.网络上的资讯不要盲目相信，适合别人的并不代表一定适合自己。
- 2.现今社会所谓的“排毒”可能只是用强硬的方式逼迫身体去抗拒某些物质，会导致身体的不适，甚至功能衰退。
- 3.Irene希望她的医疗历程里，要做到Educate than Medicate，教育胜于医疗，希望受过她医疗过的人可以从中吸收到知识。
- 4.饮食八分饱。
- 5.要摄取足够水份。
- 6.要定期做体检。
Irene最后和读者分享，除了以上的几点，我们的生活里要记得这几件事情，第一，要心存感恩；第二，生活要有目的和目标，这样我们的身体就会很自然，健康。
采访 : 野田宏 • 图片 : 受访者提供 •
■详尽内容：第700期《风采》