感染风险高 解封后 为长者把关
老年人中新冠病毒的概率是否会比一般人高？
长者本身究竟要如何降低患新冠肺炎的风险？
儿女又该如何协助减低父母中病毒的几率？
且让老人病学博士陈慕膑医生为我们分享以下资讯。
profile :
＊陈慕膑医生
身份：老人病医学博士
今年的双亲节特别“难过”。在新冠病毒的肆疫之下，父母长辈们不仅难以和家人群聚欢庆，更要蒙受各种恐惧和忧虑。在行管令期间整天关在家里不能社交活动，还要担忧自己或家人感染病毒的可能性；作为儿女的，也担心家中长者是否易有感染的风险，尤其新闻报导上，很多确诊后的死亡率都以年长者为主。
年长者中病毒的风险是否比较高？
答：健康年长者中病毒的几率和一般人的风险一样。但若是身处医院或养老院的年长者则风险较高。
即本身原已有某些疾病入院治疗的年长者，他们受到感染的机会较高。这也许因医院乃病毒遍布的高危区；另外就是养老院。由于养老院的环境空间窄小，长者们不容易保持社交距离。而且身体衰弱反应慢，旁人咳嗽或打喷嚏时可能难以及时遮掩口鼻。行动吃力之下，也难以保持经常洗手的习惯。
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确诊年长者的死亡率是否比一般人高？为什么？
答：一般人确诊后的死亡风险是2%。60-69岁的死亡率是4%。70-79岁的死亡率是8%。80岁以上的死亡率则是14%。每增长10年的岁数，死亡率就几乎增加1倍。
若是来自养老院的长者，确诊的死亡率是20%。即每5名中会有1名死亡。估计是因为环境空间较窄，较容易密集遍布病毒。加上长者们的身体原本就已很衰弱，抵抗力又低。而且很多长者们本身已患有一些病况。因此比身体健康的长者更具死亡风险。
尤其是糖尿病患者，确诊后的死亡率也较一般慢性病患高，即使是年轻人也一样。所以无论是年轻人或长者，如果患有糖尿病就要很小心。尽量不要让自己有机会感染新冠病毒。
老人家如果有受感染的迹象要怎样做？
答：感染新冠病毒的典型症状是发烧、咳嗽和呼吸困难。无论是老人家或一般人，如果有上述症状，并曾经接触确诊者，最好去做检测。即使未曾接触确诊者，只要感到非常不舒服都可以要求去检测。
但不要私自到医院，最好先打电话到全国危机准备及应对中心（CPRC），让医务人员了解情况后，再安排预约前往指定的医院或政府卫生中心接受检测。
全国危机准备及应对中心（CPRC）
*(24小时热线电话：03-88810200／whatsapp 010-9699435)。
患者怀疑期间必须隔离在单独的房间，餐饮也要送进房自己进食。不要和家人有接触，直到预约检测的时间到来。
如果在期间发高烧以及呼吸很辛苦而必需看医生，就得叫救伤车。但一定要坦白告诉院方患者有怀疑感染新冠病毒，让救护员作好防备，以免连累他人。
如何降低长者感染病毒的风险？
答：最重要是常洗手，不要用手触摸脸。咳嗽或打喷嚏时要遮著口鼻。和他人保持身体距离至少1-2公尺。
若是独居又健康的长者，在这阶段反而是好事。可以免除儿女或孙子外出上班上学有可能带回病毒的烦恼；各有家庭的儿女们也可远距离关心父母。例如时常给他们打电话问候，或替他们上网订购食材或送食物上门。让他们减少外出而受感染的风险。
若是家有年长者的儿女们，如果有外出工作，也要和父母保持身体距离。不要呆在同一个空间，用餐时也尽量分开吃。要时常把长者活动的地方打扫抹拭干净，尤其是桌面及门柄等容易让病毒容身的地方。
是否鼓励长者一定要戴口罩？
答：有外出最好戴口罩。如果恰好和确诊者在同一个空间，本身有戴口罩就能减少感染的风险；如果本身中病毒，戴上口罩也能降低把病毒传播的机会。
但戴口罩不是防护首选。最重要的是必需经常洗手，尤其触摸脸部前一定要洗手。还有就是和人保持至少1公尺的距离。感染病毒的大多数情况是：有人咳嗽或打喷嚏，如果我们和对方的距离很靠近，感染到病毒的几率就非常高。如果病毒沾染到桌面或其他物体，我们不小心用手触及，没有洗手而触摸脸部，就有可能中招。
保持社交距离的恐慌
如何向长者们作好心理建设？
答：在行动管制令解封之后，任何人依然被要求保持社交距离。
但我觉得应该和老人家说“保持身体距离”就好。因为很多老人家听到要保持社交距离，会误以为完全不能和其他人有任何联系，要被关在家里，他们会心生恐惧害怕，对精神和心理方面都会产生很大的影响。
不见面不等同不能联系。他们照样可以通过电话或视讯和亲友联系，也可以出门采购必需品。只是一定要和他人保持身体距离至少1公尺。
不要胡乱买药吃
很多人都害怕新冠病毒，其实确诊的致命率只是六份一。有六份五都能康复。只是目前还没有疫苗，也没有任何药物可对抗，因此要劝告长者们不要胡乱听信别人的建议而买药吃。唯一的预防方法就是作好自身防护以及保持身体距离。长者们也可趁机学习使用智能手机，和亲友聊天或享受上网的乐趣。另外也可在家运动以保持身体健康。
作为儿女的，也不要因著要保护而处处限制他们的行动，不许这样不许那样，让他们感到生活失去重心，同时也感到自己是儿女的负担。如果父母还能做的事就让他做。老人家最怕就是成为家庭的负累以及感到没有生存价值。让他们生活有重心，才容易过日子。
报导：aNGie 照片：受访者提供
■详尽内容：第704期《风采》
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