总看见蚊子飞？别怕！这里有预防飞蚊症的小撇步

飞蚊症患者眼睛看到的东西

总是看见蚊子在飞，却又不是蚊子？那一定是飞蚊症在作祟！

飞蚊症一般是由眼睛里的玻璃体变质而引起的，是一种自然的视力老化现象。随着年纪增长，玻璃体会“液化”，产生一些混浊物。 因而，飞蚊症就这样产生。许多人患上了此病没有及时的治疗，而且也没有做好平时的护理工作。

与荧幕保持距离预防飞蚊症

其实，飞蚊症可以预防的。为此，《风采》为大家整理出一些小撇步，让大家预防飞蚊症：

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1．平时注意休息，不要过度用眼睛，避免形成近视，也切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，避免对眼睛造成伤害。
2．不吹太久的冷气， 也要避免座位上，有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3．多吃水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4．保持良好的生活作息，确保睡眠充足，不要熬夜。
5．避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5到10分钟。
6．保持良好的工作姿势。
7．调整荧光屏距离位置，建议距离为50至70厘米。
8．如果本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。
9．40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

报导：网络资料
照片：网络图片