尖东拍外景被捕获 吴彦祖51岁光头造型震撼曝光 网友惊：这状态根本没变老
由郑保瑞执导的《九龙城寨之终章》已低调开拍约一个月，近日剧组在尖东一带拍摄外景时，吴彦祖在戏中的光头凶悍造型首次曝光，引起不少网民讨论。
不少人看到后纷纷感叹，已年过半百的吴彦祖依然保养得宜，整体状态依旧紧实有型，几乎看不出明显岁月痕迹。
现年51岁的吴彦祖，脸上仅有些许自然老化痕迹，但轮廓依然清晰紧致，身材也几乎没有多余赘肉，状态相当惊艳。据悉，他曾为了角色在2个月内成功减重15kg，展现极强的自律能力。
以下整理吴彦祖的4大冻龄健身与保养秘诀：
1. 及早保养
他曾分享，年轻时对保养没有概念，但后来意识到男士也需要护肤。皮肤会随着年龄逐渐老化，因此建议尽早在30岁前开始建立保养习惯，避免等到问题出现才补救。
2. 随身携带保湿产品
吴彦祖表示自己皮肤偏干，加上工作经常在不同城市甚至低湿度地区奔波，容易出现脱皮情况。因此他非常重视保湿，从爽肤水、喷雾到面霜、乳液都会完整使用，并习惯随身携带保湿产品，随时为肌肤补水，改善暗沉与疲惫感。
3. 不吃澱粉及甜食
为了角色需求，他曾在2个月内严格控制饮食，避免摄取澱粉与甜食，以鸡胸肉作为主要蛋白来源，并每天坚持跑步约10公里，成功快速减重并练出明显肌肉线条。
4. 每周3至4次拳击训练
除了有氧运动，他也热衷拳击训练。拳击不仅能大量燃烧脂肪，也能强化肌肉线条，让整体体态更紧实，达到塑形效果。
资料载自hk01
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