定期进行乳腺检查 更年期顾好身心灵
10月是个热闹的月份，很多纪念日都落在这个月里。关于骨骼老化问题的，就有10月12日的“世界关节炎日”、10月16日的“世界脊椎日”和10月20日的“世界骨质疏松日”；有关眼睛健康方面，每年10月第2个星期四就是“世界视觉日”、10月15日是“国际盲人节”。
不能忘记的是，这个月也是属于女性关怀的粉红节日。整个10月都是“世界乳腺癌防治月”，另外，10月18日又是“世界更年期关怀日”。当然也不能忽略了男性，在10月28日，即是“世界男性健康日”。
此外，还有10月10日的“世界精神卫生日”、10月13日的“世界保健日”、10月29日的“世界中风日”以及“世界银屑病日”。这些节日都值得大家关注，以下为读者们简介几项现代人较普遍面对的疾病纪念日吧！
＊世界乳腺癌防治月（Breast Cancer Awareness Month）
- 日期：整个10月份
- 创立：1992年10月
- 目的：提高社会大众对乳癌的认识。同时呼吁世人关爱女性，关爱乳房健康
乳癌是大马女性的头号癌症杀手。每19名女性当中就有1人具乳癌风险。虽然如今医学相当昌明，唯可惜的是，几乎半数的女性得悉患乳癌时，已是第三或第四期。因此女性们一定要好好关爱自己，要定期进行乳房筛检，及早发现、及早治疗。
＊世界视觉日（World Sight Day）
- 日期：10月第2个星期四
- 创立：2000年由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起
- 目的：提醒民众保护视力的重要
眼睛是灵魂之窗，有视障不仅使世界失色，在生活上更造成很多不便。因此视觉的重要可想而知。在接近世界视觉纪念日的10月15日，同时也是国际盲人节，或称为“白手杖节”（White Cane Safety Day），它早于1984年由世界盲人联盟成立大会所创立，呼吁社会人士对盲人的关怀。
＊世界中风日（World Stroke Day）
- 日期：10月29日
- 创立：世界中风组织于2006年创办
- 目的：引起公众关注中风人士，提高预防及治疗中风的意识
中风对生活素质造成很大的影响。轻至口齿不清行动不便，严重的不仅会半身不遂终日卧床，还要他人照顾饮食起居，往往赔上了整个家庭与经济。因此一定要好好关注中风相关的资讯，减低脑中风的机率。
＊世界更年期关怀日（World Menopause Day）
- 日期：10月18日
- 创立：由世界更年期医学会创立
- 目的：关注妇女面对更年期的困扰，提醒女性重视身心健康
大部份女性都会面对更年期综合症所带来的不适。并会在生理和心理上都感到徬徨无措。严重影响生活素质。荷尔蒙的变化也使更年期女性面对更多的疾病风险，包括糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病、老年痴呆等等。因此女性在更年期到来前，身心方面都要作好调适。
整理：aNGie
