【保健】54岁琼瑶女神 萧蔷长年维持45公斤秘诀
下个星期，就要满54岁的萧蔷，早前为台湾设计师担任压轴走秀，一袭造价超过百万的金色马甲低胸礼服，搭配她自己收藏的17克拉鑽戒、耳饰，气势无敌！当然，让人惊艳的，还有萧蔷的好身材，她在秀后受访时，也大方透露自己的维持方法，快来看看吧！
饮食秘诀——少量多餐
有台湾第一美女称号的萧蔷说：“我体重维持30年不变了！一直是45公斤、22吋小蛮腰！我没有少吃，想吃什么就吃什么！唯一的原则，就是少量多餐，万一不小心吃多了变胖，只要少吃2天宵夜，身形很快就回来啦！”
日常秘诀——38原则
生活奉行“三八原则”的萧蔷说：“我觉得自己维持年轻状态和好身材的关键，就是我每天工作8小时、每天做自己喜欢的事8小时、每天睡觉8小时！其中，睡眠真的很重要，睡眠好全身循环自然好，一觉起来神清气爽，也能养成不发胖的好体质。另外，我每天会发自内心的笑、每天都要疼爱自己、每天都做一件自己喜欢的事！”话锋一转，聊到就快满54岁的萧蔷，对感情的想法时，她大方说：“不强求，直呼现在很知足！不过，若能在剧中体验姊弟恋，不但不排斥，还开心用台语喊：快来呦！”
22吋小蛮秘诀——瑜珈、游泳没停过
饮食之外，萧蔷也透露22吋小蛮腰维持的秘诀：“平常除了勤练瑜伽，维持身体柔软度，游泳也是不能少的运动，从蝶式、仰式到蛙式也难不倒我喔！另外，每天必定做正面40下仰卧起坐，左、右侧边各做30下，还有一招是我个人的加强版，就是把双脚夹紧抬高约45度后，再做仰卧起坐，能同时锻炼到核心和腿部喔！”
美腿养成秘诀——泡澡顺便按摩
出道时，以丝袜广告走红的萧蔷，一双美腿也是无人能敌的！她也大方透露：“我很在意腿部肌肉的放松，睡前一定会抬腿10分钟左右，这也是几十年来没改变过的习惯。另外，若有时间泡澡，会在温热水里好好由下往上按摩和轻拍整个腿部后，再轻轻转动脚踝舒缓，最后再按摩脚背和脚趾，彻底舒缓和放松腿部，就不用担心腿部变形或静脉曲张。”
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