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保健|台男星哈孝远吃海鲜抢救房事 老婆暴怒:我真的很惨

保健|台男星哈孝远吃海鲜抢救房事 老婆暴怒:我真的很惨

曾是职业篮球员的台湾男星哈孝远,近日因家庭风波频上媒体版面,究竟是怎么回事?原来他上节目时自曝坦承与老婆房事‘力不从心’,于是选择大吃海鲜,结果还未开始一展‘雄’风,就先因为痛风问题导致连走路也痛的情况,老婆瑄瑄还因此气炸开骂。

痛风年轻化已是趋势,营养师建议,痛风发作时可以遵循5原则,并且避免4大类食物,包括内脏、海鲜、钠含量高的火锅高汤类、含糖饮料或酒精。

哈孝远上节目大聊性功能障碍,他坦言近2、3年因录美食节目导致体重飙升,再加上球队工作繁忙,导致房事开始‘力不从心’。他透露有次老婆瑄瑄见儿子熟睡后,还向他‘暗示’,但他因为实在太疲累,无法进行床事,便故意将儿子吵醒打断瑄瑄的求爱。

他为了弥补还带老婆瑄瑄到宜兰苏澳,从中午一路大吃海鲜吃到晚上,想要来了发‘爱的补考’,并对老婆撂狠话:“今天晚上你惨了!”怎料痛风发作,连走路都要老婆搀扶,让她生气大骂:“惨了?对,我现在真的很惨!”

痛风年轻化已然是现在趋势,医生指出,主要是日常生活习惯没有改变,加上尿酸本来在体内就会累积,如果这时候没有做饮食控制,就容易导致痛风发作!

针对痛风,营养师张语希指出,痛风是一种急性的关节炎,症状包括关节红肿、发热疼痛,因为发作时非常疼痛,连风吹过去都疼痛难耐,所以称为‘痛风’;以科学或生理学角度来说,当人体老废细胞或吃进的食物分解时,会释出原本组成DNA的成分‘普林’,普林代谢后则产生尿酸,当尿酸过多无法排出结晶而堆积在关节、肾脏等部位,引起发炎、红肿疼痛,积在关节处的结晶会导致关节肿大而无法穿鞋,因此许多病患只好改穿宽松的拖鞋。

营养师建议,痛风发作时可以遵循5原则:

1.保持均衡饮食:五谷杂粮:蔬果类:蛋豆鱼肉类=2:2:1

2.每日饮水2000c.c.以上:帮助身体排泄尿酸同时预防肾结石

3.适量摄取豆制品:物性普林不会提升体内的尿酸浓度

4.摄取适量蛋白质

5.减少油脂摄取

除此之外,避免4大类食物,包括内脏、海鲜、钠含量高的火锅高汤类、含糖饮料或酒精。

推荐

1.摄取内脏类(高普林含量):猪肝、小肠

2.摄取海鲜类(高普林含量):虱目鱼、蛤蜊、干贝、吻仔鱼

3.浓缩肉汁、火锅汤:鸡精、炖煮肉汁

4.含糖、酒精饮料

现在痛风有年轻化趋势,内科部张棋桢医生强调,吃火锅禁忌就是‘喝汤’,尽量避免内脏、带壳海鲜,也不要同时喝酒,除了痛风患者之外,有心血管问题、高血压和糖尿病的民众也要特别注意。

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