为何吃火锅就会腹泻？
火锅是受大家喜爱的食物，不管雨天或大热天都会想吃火锅，它香辣的味道能很快勾起人的食欲。但是，由于火锅的汤底十分辛辣，有的人肠胃不好，吃了较辣的火锅如麻辣汤之后，就会发生腹泻的情况。那么，若吃了火锅一直要往厕所跑怎么办，甚至该如何能止泻呢？
相信大家都会有一个常识，那就是吃完火锅会拉肚子，通常都会认为是火锅里面的食物本身不干净，还有在吃火锅的时候，会由于冷热的交替食用导致自身的肠胃无法承受而出现拉肚子的症状，还可能是由于自身肠胃的消化本身不是很好才导致的拉肚子症状。
但是拉肚子拉倒肛门痛，这种情况正常就是由于食用过多的辣椒而导致的。这是因为辣椒本身就是属于一种刺激性的食物，当食用辣椒进入肠胃后，首先就会刺激自身的肠胃，当食用辣椒过多时，由于刺激的影响，肠胃会自动开启防御功能，加速肠胃的蠕动速度，这就导致肠胃还未被消化完成就会被排出体外。
吃完火锅拉肚子的话，可以这么做：
多喝水：当吃完火锅拉肚子肛门痛，可以多喝水来稀释肠胃当中的辣椒素，当肠胃当中的辣椒素被完全排除体外后，肛门就不会那么痛了。
喝牛奶：当发生拉肚子时，可以选喝一杯牛奶，牛奶要注意选择纯牛奶，因为纯牛奶中才会含有丰富的酪蛋白，这种酪蛋白进入肠胃后，能将肠胃中的辣椒素包裹起来，这时再拉肚子，就不会发生肛门痛的症状了。
食用降火的食物：会发生拉肚子肛门还痛的症状，正常都是上火导致引发的，所以可以适当的选择一些降火的食物来食用，比如菊花绿茶、焦米汤、石榴、梨、山竹、苹果等等。
立马看医生：
如果发生吃完火锅拉肚子还发生肛门痛的情况，而且一直没有好转的情况，还有发生呕吐的症状，这时候就应该立即马上选择正规的医院就行检查和治疗。
以下止泻的食物或许能帮助你缓解腹泻问题：
吃完火锅后持续半小时最好吃一些梨子，橙子等凉性水果，能避免口腔溃疡上火，一个小时后喝上一些温开水，清茶或者酸奶，能解腻清口，降火解毒。
杨梅：中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
苹果：苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
石榴：石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
香蕉：香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
白粥：腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。
肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
图片/资料来源载自网络
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