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吴添发医师:久坐后果 髋关节不健康

吴添发医师:久坐后果 髋关节不健康

 

何谓髋关节?髋关节对人体健康影响大吗?
髋关节是担负人们日常活动的重要关节。一旦髋关节出现病变会即刻影响人们的日常活动,直接会影响到下背部、腿部、膝盖和脚踝。因此拥有健康的髋关节有助于稳定骨盆,面对髋关节不健康及时矫正。
吴添发医师说
:“髋关节是骨盆的活动关节,它位于臀部的外侧,它是由股骨头和髋臼构成的球窝关节之一。”
当问及吴医师什么人才需要这个髋关节矫正术时,他即表示只要是女性们都适合髋关节矫正术。因为现今人们生活长期的坐着、站着,甚至久坐不动,会造成它的骨疮、骨盆扩张,或者是脊椎歪的问题。他说会会导致髋关节病例的原因,其实不外是久坐或者是长期站着的,造成的原因例如:“我们的脊椎就会歪斜,我们就不能够做深蹲。甚至膝盖会疼痛,还有我们的下肢以下,走路的时候会感觉很笨重感。”
吴添发医师在接受访问时,更分享了他医过的一些病例和案例。他说有几个让他印象深刻的病例:“有一个女孩,她在生产之后,3个月后才可以做这个骨盆髋关节复苏法。她来的时候,因为裤子穿不下,她穿得很紧的裤子来;我就帮她做这个髋关节复苏法,当场她小了12cm,而且她可以把整只手放在裤子里面,所以她当场就非常开心,我这么久的裤子,终于能够穿得很松了。”
吴医师也现场列出髋关节的保健方法:第一个是扎马步。第二个是深蹲之后,把一个脚伸长,小腿要动地上。第三则是劈腿,把髋关节打开,那个称为劈腿的动作。
大家在听了这么多髋关节矫正术的事项,可别再忽视髋关节对人体健康的重要性,因为当它可以正常运作之下,才可以无疼痛的行走、坐下,弯曲,转身。

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