【职场】5种拖延症类型 ‘自信’才是最大的敌人？
做决定前总是犹豫不决？工作忙了一整天但任务却毫无进展？你是否也是别人口中的拖延症者？其实，拖延症分为很多类型，包括完美主义者、瞎忙族、滥好人等，小编整理出5种拖延症类型，先检视自己属于哪一种才能有效地着手改善！
类型1：忧虑者
第1种拖延症类型是‘忧虑者’，未雨绸缪固然很好，但你是否过于杞人忧天了呢？常常想着若是失败了，过度的三思而后行反而会让你成为不敢踏出第一步的拖延者。有时，行动需要一点冲劲，只要确保规划完整（前期准备完善）就告诉自己：“勇敢地冲一波吧”，尽管执行过程会遇到困难，但如果你没做第一步也就没机会解决这些困难不是吗？
类型2：完美主义者
如果你也是没有百分之百的信心就不会轻易行动的人，或许你就属于第2种拖延症类型‘完美主义者’，你常常卡在准备期而迟迟不肯执行，因为你担心自己善为做全准备，但事实上，准备期是为了预防而不是预知，尽管你花再多时间也不可能做到所谓的万全，唯一能做的就是打好日常基础功，在执行过程遇到困难也能迎刃而解。
类型3：滥好人
第3种拖延症类型则是‘滥好人’，在公司里你总是义不容辞地帮忙同事跑腿、处理难搞客户，上司交代的事情也都来者不拒，最后导致自己根本没时间完成份内之事？这类型的拖延症者可说是最委屈的，因为他们正在无酬地贡献自己时间，甚至掉入劳力自己出、功劳别人领的无形陷阱！建议这类型的拖延者应该先定位好自己（例如：想在职涯上学到什么技能、想在公司完成什么目标等……），并思考同事、上司请求的事情是否有助于累积你想拥有的东西，若没有请勇敢地拒绝。
类型4：瞎忙族
第4种拖延症类型为‘瞎忙族’，各位职场人是否也觉得一整天工作焦头烂额，但仔细回想却不知道自己到底做了什么，一个月过后甚至连一个企划、专案都没有完成。这类型的人建议平日就要养成记录工作内容、列待办事项的习惯，先从纪录检视自己平常都在忙什么，是把大部分时间花在各部门间沟通，还是工作项目琐碎迫使你无法集中完成一件事？有了这份纪录也便于你列待办事项，将同类型（同专案）的事情集中一次处理会比想到就做来得效率高！
类型5：隐性拖延症患者
最后一种拖延症类型是‘隐性拖延症患者’，你是否也是自信满满地认为自己可以按时完成任务，所以在期限之前一直没有动工，常常都是最后关头时才在耗尽心力完成。这类型的拖延症者最难客服的敌人便是自己，因为你容易高估自己的能力（效力），建议各位职场人如果也是隐性拖延症者，可以先逼自己养成写行事历的习惯，强迫式地按表操课或许能帮助你！（告诉自己，今天只要做完这一项就好，不要全部累积在最后！）
上述5种拖延症类型者，各位职场人是属于哪一种呢？先检视自己的特性再对症下药，改善拖延提升效率，才能在工作表现得更亮眼！
资料摘自网络、《为什么事情明明很多却不想做？》
【免责声明】
《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
- 心动想买《风采》吗？我们在Shopee上架了 shopee.com.my/nanyangpressholdingsberhad
- 订阅《风采》电子杂志：https://goo.gl/forms/aJJnCpWGRo06WGgY2
- 订阅《风采》纸本杂志：https://forms.gle/JCeTBtKNCvYfFLV86
- Whatsapp：将 0376638168 加入通讯簿，随即发送“我要订阅风采WhatsApp”即可快捷接受内容。
