【职场】有什么秘诀能治3分钟热度？ 坚持4大习惯
爱迪生说：天才都是99%的汗水+1%的灵感，从这里可以看出一个人的成功，不是偶然的，是来自于他的坚持。在职场也是一样，领导吩咐一个任务，我们开始兴致勃勃，以为自己的机会来了，是时候表演真正技术的时候了，可是几天后，碰到困难，就放弃了，有头无尾，从而也导致领导看轻你，不给你升职加薪。
我们分析了三分钟热度，其根本原因，都是因为自己看不到结果，要么被困难吓住了，有了负面情绪，不断给自己对话，说服自己放弃……那么，在职场，我们如何去破除这种三分钟热度？
1.目标细分，俗话说，大事化小，小事化了。在职场中也一样，针对某一任务或者事情，先把它假设成目标，然后把这件事进行拆分。分成可能量化，可执行能落地的小目标，目标越具体，执行难度越低。月底比如我这个月要做多少业绩？平均到每一周，每一天是多少？为了达成每一天的目标，我一天要拜访多少位客户，打多次电话？如何上网收集资料？各自时间如何分配？谁是主要目标？谁是次要目标？等等一类的，总之目标越具体越能出结果。
2.以结果为导向，我们放弃，都是因为没有结果，就像有人说：不是我不努力，而是努力没有方向，我们的激情，就这样不断消磨，也就没动力，没动力更不会有结果，没结果也就没有坚持下去的理由，这都是恶性循环的。前期没有结果，会产生负面情绪，开始自我怀疑，我是不是哪里做得不对，是不是哪里没做好，不然为什么没有结果呢？还会反省。
到了中期，你会抱怨，这行业不行，这公司不行，客户不行等等。再后来，你就放弃了。所以按照上面目标细分后，每天都有结果，每天你就只会关注结果，以结果论成败。其他的负面情绪，就不会主导你，有了结果，也就有了参照的标准，可以不断修正你所走的路，是否正确，方向有没有偏差，进度是快还是慢，如何改进，如何执行会更有效率等等。
3.自我鼓励。当有了结果，你就看到了希望，虽然是小结果，却是0到1的突破，意义重大，让你有了坚持的理由，这时候想劝你放弃，都很难说服你。每取得一次结果，都是一次进步，都是一次成长，就要不断鼓励自己，不要吝啬自己的赞美，比如，我今天是最棒的，我比昨天更厉害了，还有比我厉害的吗？不断夸奖自己，不断自我鼓励，逐渐增强自己的自信。有了自信，执行才会有效率，有效率才会更快出结果，有结果就会带来成就感，更会让你坚信自己是对的。
4 .坚持，有了结果，就等于有成绩，有成绩就会有好处，有好处就会有动力，有动力有有坚持的理由。而且方向清晰，目标明确，执行有效率，这时候，成功指日可待，胜利就在眼前，还有什么理由不坚持？还有什么理由坚持不下去呢？方法有了，经验有了，你只需要一步一步的完成制定的目标，不断努力，推动进度条，形成良性循环，坚持就是胜利。
最后就是总结归纳，自己成功的经验、方法，哪些可行，哪些不可行，不可行的如何改正。可行的进行刻意训练，从而养成习惯，让习惯成自然，这样坚持就会有结果。
资料摘自新浪网
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