【职场】刘耕宏：希望大家身体和心理都要健康
台湾艺人刘畊宏因为在线健身课突然爆红，不到一个月时间短视频平台的粉丝量已经突破5000万（4月27日）。据数据服务平台新抖统计，近一个月刘畊宏直播的累计在线观看人数超过1亿，单场直播在线观看人数为5257万（4月21日数据），这已经是抖音平台今年的最高纪录。
刘畊宏已经成为巨大的流量源，还从抖音阵地延伸到整个社交媒体，微博、小红书等，基本上全被刘畊宏霸屏，甚至网上开始出现自称为“刘畊宏女孩”、“刘畊宏男孩”的追随者。
4月26日晚，新华社快看官方账号连线刘畊宏夫妇，聊了聊事业与家庭。“做健身教练很多年，从16岁开始，两年后有一些成效。我会帮助别人，还会帮艺人做，有很多就从比较胖到后面像变了一个人，事业有成，还找到女朋友。”刘畊宏表示没有直播的时候，每天晚上7点开始看视频线上批改，“最近晚睡就是为了批改作业，基本上都是凌晨一两点才睡。”如今粉丝已经突破5000万，刘畊宏也希望能为大家做更多事情。
“我们夫妻分享我们的健康生活，尽可能让大家一起参与进来，希望大家身体和心理都要健康。”至于直播间的健身操，刘畊宏表示都是他一手设计的。“因为直播间的受众人群很广泛，所以我不能把健身难度提很高，我需要在简单的理念下，不失趣味性地带着大家有效运动。”
对于自己是不是一位严格的教练，刘畊宏坦言道：“是，但会循序渐进。对身边熟悉的人，可能是因为爱，会更严厉一点。”访问他的记者发现，除了妻子，刘畊宏的孩子还有岳母都在一起跳操。“孩子会跟我跳操，不会变成金刚芭比，只会变得有线条，更纤细。至于岳母，因为在家里我们聊天，只吃得好不够，要动起来，有适当的运动，先改变驼背，一定要鼓励家里人动起来。”
刘畊宏与妻子王婉霏，已经结婚15年，当时婚礼上是周杰伦当伴郎。两人在直播间也是非常恩爱，刘畊宏也撒了一波狗粮，分享了自己的爱情秘诀。“很多人说婚姻是坟墓，但我觉得要把婚姻变成避风港，要用心用力用头脑，需要经营。要有爱，无条件的爱，加一点点忍耐，一点宽容，一点顺服。退一步开阔天空，另一半就会开心。”
在刘畊宏看来，个性不合才是天作之合。“爱情根基是在争执之中建立起来的，我们夫妻在最艰难的时候，当时在大连做服装，走路一小时到公司，我们在途中吃的早餐是一块钱的豆浆和豆腐脑。一路上手牵手，可能在外人看起来很惨，但我们就觉得很幸福。我的人生很早就达到高峰了，不是在事业，是在家庭。一家人在一起，胜过全世界。”
刘畊宏承认，自己也是在妻子的包容中成长起来的。“我的急性子可以放慢，我的妻子也会加快速度跟上我。我在外面遇到挫折，垂头丧气回家时，妻子的鼓励能让我重新充满斗志。”
很多人都在跟着刘畊宏跳操，但是最近一段时间，有些“刘畊宏女孩”因为跳操受到不同程度的伤病。对此，刘畊宏表示，“希望大家在训练过程中，注意健身环境安全，循序渐进，从低点切进来。跳一个操可以休息，一定要量力而行，也需要好一点的装备。”
互联网上的走红，来得快也去得快。这股直播健身潮流退去后，刘畊宏还会坚持吗？“我已经健身三十多年了，我以前可没有想过会有这样的一天。我最擅长的就是坚持，只要我认为是对的，我就会一直坚持。”刘畊宏透露自己一个朋友很高兴他现在的影响力，“因为我一直在健身，以后我也会跟团队一起，坚持健身，保持健康生活。”
小编有话说：如今许多网站都在议论“刘耕宏”，而且一面倒都是正面能量、赞多过贬义。其中一篇作者更是这么写道：无论是刘耕宏的过往经历，还是他现在在直播中的表现，每一处都透露着他对运动的热爱，虽然累，虽然影响形象，但是网友们看到的是他的热爱，他的真诚，自然而然也被打动，愿意参与其中。
但愿每一位正在努力为生活打拼的你，都能专注于自己正在做的事情、对的事情，因为生活是自己的，不是在活给别人看，他人的嘴，不必理会，更不必在乎，你只需做好自己，问心无愧，踏实地过好余生，就足矣！加油！
资料摘自：红星新闻/ 整理：CW、照片摘自刘耕宏抖音
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