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在家办公真的很爽吗?

在家办公真的很爽吗?

COVID-19看起来还是没完没了,更被世界卫生组织称为全球 大流行病,显然是疫情升级了。最近听到最多的词就是‘隔离’,中病者肯定隔离冶疗,但还有更多与病患有过接触者必须自我隔离最少14天。这时候就有很多人必须在家办公(work from home)。

Work from home并不是因为最近疫情爆发才有的,有好些新兴行业早就work from home,尤其是接案子的SOHO一族。

在家办公是不是很爽?舒服窝在家中沙发,喝着咖啡一面办公的画面想起来就很悠闲,但真的让你居家办公的话,也许并非是想象中那样的悠闲和理想化,有一系列障碍得克服啊。

最近你是不是Work from home一族呢?

1.分心

在家办公最大的‘天敌’自然是‘分心’,舒服的床、好看的电视节目、扫手机的自由度、冰箱里的甜点、打瞌睡的下午、泡茶的心情……都是你的‘敌人’,你是否能战胜诱惑,专心工作呢?要在家提高工作效率,定力比一切都重要。

你是在办公还是上网看剧呢?

2.穿着睡衣办公

在家办公的人很少会关注自己的衣着,没有办公装就没有了一种‘开工’的仪式感,这种情况其实是会影响了我们的积极水平,衣着装扮会影响大脑对于我们所扮演的角色感知,称为‘穿衣认知’,它会通过穿衣的方式来调整人们的心理状态。所以,衣着影响了工作感受。

在家办公很可能下午三点还穿睡衣。

3.不注意个人卫生

在家办公几乎没有见到外人,所以还需要一早沐浴洗头吗?这样就制造了一个不修边幅,垢面蓬头的你,给伴侣看到你的这一面,好吗?整洁的自己,干净的屋子,良好的能量,工作效率是会提高的。

4.孤独感

如果你是习惯了办公室人来人往的环境,就会很不习惯居家办公的‘清静’,没有同事没有客户没有人气。你会开始怀念茶水间的八卦、午餐时间讨论去那里吃饭、放工后约同事一起逛街等等正常的白领生涯。

当你在家办公的时间长了,你的朋友圈子可能会越来越小,会让你越来越孤独。

没有同事的互动与交流,让在家办公的人有孤独感。

5.朋友觉得你很闲

你也许也有赶不完的案子,早起夜睡的赶工,但没有人会知道,你的朋友都会以为你很闲,听到最多的话是:“你就好啦!”。他们以为你随时可以出来见面喝茶,或者有大把时间可以帮忙预定机票酒店或在餐厅排队等位,是不是很心酸呢?

6.工作和生活难分割

办公桌就在床旁边,你会连续工作还是连续睡觉呢?两种都有可能,可能怕收入不定而连续工作,可能有一点累就往床上倒,无论那一种都是公私不分,没有上班下班 的分界线。

空间有限,工作和生活失去了界线。

怎样才能享有在家办公的舒适感,又能保持上班族应有的积极性呢?

1.给社交媒介分配时间

除非你的工作依靠着社交媒体(网商之类),不然就得给你的脸书/IG等等分配时间,仿如自己家里有个上司在盯着你那一样,只有午休时间可以玩手机。如果你得用社交媒体来制作计划工作,也请保持定力,避免看到有趣的就分神了。

2.加入自由工作者社区

加入一些自由工作者的社区,在那里找到‘同事’,那么想征求意见或交流工作问题时,可以有对象谈不至于太孤单,同时还有交换创意的机会。

推荐

如果希望工作时有人气,偶尔也可以在咖啡厅工作,或约了同行见面一起工作,都是增加互动的方法。

有些开放空间专门让自由工作者租借,不失为建立社交的方式之一。

3.将工作和生活分开

所谓在家办公,当然得在家里工作,但还是可以区别家与工作区。如果有几间房,最好就是设立一间工作室,与睡觉吃饭娱乐的空间分开。如果真的没有那么宽畅的环境,也得隔出一个办公角落,让你有实实在在工作的感觉。

此外,有规律的工作时间很重要,给自己制定一个时间表严格制行,也许你会认为那岂不是像朝九晚五那样沉闷,但其实时间表的内容可以很丰富,比如有健身时间、喝下午茶时间、瑜伽时间等等,就是不上班族可以拥有的了,关键是必须严格执行,而不是hea着喝茶就忘了时间。

在家设立工作区是居家办公的重要元素。

4.享受自由

在家办公的本意就是想舒适一点,不想困在办公室里,那么就莫忘初衷,别忘了享受你的自由。重点是自由的背后,有成功与效率在back up ,那么你的自由才是真正的自由。如果要一边偷懒一边担心工作还未完成,或担心没有收入,那样就是虚假的自由了。

肯定了自己的效率,那么就随兴吧,在床上、在院子里、在公园、在咖啡厅办公,why not?只要那是让你高效的方式。

偶尔还可以出游办公,到效区或海边去做案子,你就是老板,你自己‘话事’吧。

调整好心态,享受自由工作者的福利吧。

资料整理自网络

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