【情感】你也中招了吗? 不健康亲密关系常见表现有哪些？

我们都知道，一段好的亲密关系能让我们在生活中感受到温暖和支持，但如果我们陷入了一段不健康的关系，可能会让我们的生活痛苦不堪。
都说感情问题当局者迷，很多人处于亲密关系中时无法对感情形成一个理性的认识，等到感情出现问题、分手之后才恍然大悟，原来自己一直处于一
段不健康的亲密关系中。有些问题、不好的遭遇其实都是可以早早避免的，一段不健康的亲密关系往往也都是有迹可循的。

单方面

亲密关系的建立与维系往往基于关系双方良好的交互之上，如果恋爱的时候你发现总是你单方面热情、单方面付出、单方面在经营和维护，那么或许你正处于一段不健康、低质量的亲密关系之中。亲密关系双方如果无法建立和形成一个良性交互，单方面付出和努力背后往往是一个人万分疲劳和心累，另一方毫无所动，不论从哪一方来看，这种感情背后都隐藏着重重隐患，都是难以长久的。

过强的控制欲

进入一段亲密关系之中往往会伴随着某些方面的约束，这种约束可能是来源于一个人自身，也有可能来源于关系或者是另一半，是比较普遍的。控制欲往往来源于另一方，是一个人打着亲密关系的旗帜对另一半进行的控制。亲密关系中经常有人混淆两者，错将控制欲当作爱。大家应该明白，亲密关系另一半的过度要求与管束，比如翻看你的手机、限制你的社交与穿衣自由等等行为都是过强控制欲，是不健康亲密关系的表现。

缺乏尊重

尊重是人际交往中的基础，也是必不可少的一点。如果你发现亲密关系另一半对你缺乏足够的尊重，或者频繁做出一些不尊重你的言行，因为缺乏尊重也是不健康亲密关系常见的一种表现。

语言暴力因为意见不合就攻击对方

语言暴力是不健康关系的直观表现。有些时候，关系中的两个人可能会意见不合，产生矛盾，甚至一方会用难听的话去攻击另一个人，这种行为是对关系的直接破坏，让人既气愤，又痛苦。比如说，你身边有人总是用尖酸刻薄的话去伤害你，那你和他之间还能建立起什么良好的关系吗？躲都来不及，对吧？我们选择亲密关系，是想得到一个温暖的怀抱，而不是被冰冷的锋刃刺伤。当然，人无完人，偶尔的争执是在所难免的，关键还是在于理性沟通，在我们产生矛盾时，不妨用温柔的“我们怎么办”去代替凶狠的“你怎么这样”。

如果你发现自己在感情中也遇到了这种情况，一定要赶紧逃离，或是想办法解决，因为这会给你带来持续的伤害。在不健康的关系中，我们有时候能通过感情双方的沟通来解决问题，但还有些时候呢，我们可能也无能为力，这时候，保护好自己就是最重要的了。

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