2种方法 让孩子乖乖关机不伤和气
外国一位妈妈分享自己的育儿小窍门，教导家长如何让孩子们在不吵闹、不发脾气的情况下关闭电子产品。
她表示自己会用‘萤幕时间卡’（Swap Chores for Screen Time Cards）来控制孩子使用电子产品的时间，孩子们事先知道有多少时间可以使用电子产品，时间到了便要关掉。她的建议在很多方面都有效，包括使用电子产品的时间、要求孩子做家务等等。
在讨论这个方法前，先想像一下以下场景：
你正惬意地坐在梳化上，看着电视上你最喜欢的电影或运动（想想你脑海中的那部电影）。你正处于电影或游戏的高潮场景，你一直期待紧张刺激的结局。
但这个时候，你的另一半或你的孩子在厨房叫你“去把你的鞋子收起来”，或者“我们要出门咯，赶快走吧！”或者更糟糕的是，想像有人走过来，按下开关键，直接把电视关掉。
针对以上情况，你可能会做这些事情：
- 左耳入，右耳出，无视所有人。
- 拖延时间，同时说“快结束了。”
- 变得愤怒
爸妈可以交换角色想像一下，上述情况发生在你孩子身上，你的孩子也可能会做出这些事情：
- 左耳入，右耳出，无视所有人。
- 拖延时间，同时说“快结束了。”
- 变得愤怒
听起来很熟悉？
最后，结果并不是你所希望的，你可能会发脾气，开始争吵。你对孩子大吼大叫，你拿走电子产品，大家都很生气，很难过。
换个角度，设身处地想像，被突然中止你正在做的活动，你会不高兴、很生气、会觉得不被尊重，因此当你对孩子们做这些事时，他们也会有同样的感觉。
这样的话，父母又能做些什么呢？她分享了以下的技巧：
1.给孩子们一个警告，时间快到了。
爸爸妈妈可以这样说：“请读完这一章，然后合上书”、“在广告时间，我需要你去清理你的房间。如果你完成了，你就可以继续看这个节目。如果没有，你只可以下次再看。”、“当你完成那个关卡或者在游戏中死亡时，便要关掉游戏。”
2.当要结束的时间快到了，再提醒他们。
当孩子快完成关卡的时候，可以稍微分散他们的注意力，问他们发生了什么。这段小小的对话将他们的注意力从电子产品/书/游戏转移到妈妈身上，孩子们便可以稍稍从电子产品中放松下来，另外，还要教导他们关闭游戏机并不是世界末日。最终，他们会好起来的。
这两件事总共只需要30秒，却能让你省下10分钟的抱怨、唠叨、冷静。它还能让你和你的孩子之间互相尊重。作为父母，都希望孩子能按要求去做。然而，也需要尊重他们，这意味着，父母想让孩子们知道，他们是重要的，他们说的话很重要。
另一个想法。在他们开始之前，给他们一个规定的时间，分享此方法的妈妈发现，通过使用‘用家务换电子产品时间卡’非常有效，孩子们清楚知道自己有多长的线上时间，所以他们可以准备在‘指定时间’之前完成。另外，教会孩子‘先工作后玩耍’，鼓励孩子们在家里多帮忙，他们会问你能否做额外的家务以换取更多的时间，让孩子们学到在玩乐之前努力工作的重要性。
文/图：摘自网络
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