[育儿]研究：母亲孕初期吃坚果 提高孩子智商

据英国《每日电讯报》报道，一项新研究表明，怀孕初期经常吃坚果的准妈妈会生下更聪明的孩子。
据了解，这项研究针对2200名妇女及其子女进行为期8年的分析发现，母亲在怀孕前12周、每周吃3份以上坚果的孩子，在智力测试中的表现更好。
报道称，这些孩子在认知能力、注意力时长和工作记忆方面，都比母亲在怀孕头三个月吃的坚果很少或根本不吃坚果的孩子表现更好。
巴塞罗那全球健康研究所的研究团队认为，叶酸、Omega-3、Omega-6等属于人体必需脂肪酸，这类有益营养素在母亲怀孕初期会在胎儿的神经组织中积聚。在研究过程中，他们还关注了母亲怀孕最后三个月食用大量坚果与孩子智力情况的关联，不过没有发现两者有任何关系。

坚果好处多
众所周知，坚果有助于降低高血压、氧化应激及糖尿病的风险，甚至也猜测坚果有助于防范年老后认知能力的下降。然而，这是第一项探讨孕期坚果摄入情况与儿童智力状况之间是否存在关联的研究。
研究报告发表在《欧洲流行病学杂志》上，报告里头提到了核桃、杏仁、花生、松子和榛子。研究报告的第一作者弗洛伦丝·吉尼亚克表示：“在母亲怀孕期间，胎儿脑部经历了一系列复杂的过程，这意味着孕期营养是胎儿脑部发育的决定性因素，可能产生长期的影响。”而在孕期坚果消耗量最高的母亲（平均每周消耗差不多三份坚果），而每份重量为30克，都可以看见益处体现在孩子身上。
参与这项研究的乔迪·胡尔韦斯说：“虽然我们的研究没有解释怀孕前三个月和最后三个月存在这种差别的原因，不过据科学文献推测，有些时期胎儿的发育对母亲的饮食尤为敏感。”

推荐

趣闻 | 5 岁男孩言行老成萌反差

资料/图片：网络