孩子发脾气 数1-2-3缓解哭闹情绪
面对小朋友发脾气，家长应如何处理？不同性格的小朋友，处理的方法也有所不同。
芝加哥洛约拉大学（Loyola University Chicago）博士Thomas W. Phelan曾出版育儿书《1-2-3 Magic》，分享纠正小孩不好的行为的简单方法，就是数1-2-3。
Thomas博士表示，从1数到3这个方法看似简单，却十分有效，不过只适用在‘不要做’的行为上。即是当孩子在哭闹、发脾气时，就可以使用这个方法，但如果是要叫孩子起床、做功课等催促的事情上，这个方法就未必适用。
不过要应用这个方法，必先符合2个原则——不说话、不动怒！因为这个方法主要的神奇力量不在数数字，而是在于坚守‘不说话、不动怒’原则下，让小孩去思考自己的行为，并为自己的行为负责。
如何应用1-2-3 Magic？
书上列出例子，假设你的4岁大孩子吵着要吃薯片，但因为快到晚餐时间，你拒绝，不过孩子却在厨房地板哭闹，包括用头撞地板、用脚猛踢厨柜，还大哭大叫。你一方面担心孩子受伤，另一方面担心邻居听见，不知如何是好，这个时候就可以使用1-2-3魔法术。
首先，把你的食指竖起来，眼睛看着孩子，然后很平静地说：“1……”，当他依然哭闹不停，甚至愈来愈大声，你静待5秒，再竖起两根手指说：“2……”，他还是继续发脾气、哭闹时，你再静待5秒，再竖起三根手指说：“3，时间到，回你的房间去。”
原来，当你从1数到2时，你的孩子已放弃了两次改正的机会，闯了祸，当然要自负后果。
这个时候他有两个选择：一是中场休息时间，回到自己房间，你暂时不理会他；二是中场休息时间的替代法，例如暂时没收玩具或损失某些权利，提早15分钟上床睡觉、扣减零用钱、两个小时内玩游戏等。
数到“3”后，你不用说话、不生气，只要保持沉默。小孩若乖乖听话，你就称赞他，和孩子和好；但如果小孩又出现了‘不要做’行为，你就再从1数到3。慢慢地，你会发现只要数1或2，小孩就会乖乖听话了。
不过这个方法用久了，好像就无效？
Thomas博士表示这个方法若使用久了就无效，那么百分之九十的情况是因为父母忘了‘不说话、不动怒’的原则。
再以刚刚的例子延续，如果你一边数1-2-3，一边不自觉地说太多话，例如“妈妈真的很累了，你为什么不能乖一点呢？”、“我不理你了，快点！”、“我再说一遍。”太多的说话，只会转移小孩的注意力，激起他们迎战的斗志。
加上小朋友能接收的资讯有限，他们没办法分清哪部分是数1-2-3、哪部分是警告，因此你要是愈说愈多，孩子根本无法接收你所传达的讯息。所以一旦小孩在发脾气，你应该二话不说，立刻竖起手指，坚定而慎重地数：“1……”、“2……”。
Thomas博士提醒，这个方法的秘诀不在数数，而是在于当你数完一个数字后，停顿几秒的那种警告意味。因此，当你数数字后能沉默，小孩子就会自动扛起责任，对自己的行为负责。
资料来源：《1-2-3 Magic》
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