亲子教养 | 家长只要这样做 即可缓解亲子紧张感
当儿童迈入青少年阶段，除了身体或生理上会出现变化，心里也有了不小的转变。他们的自我意识增强，会在意别人对自己的看法，也渴望能独立自主，所以会希望得到朋辈的接纳认同，更会试著反对和摆脱父母亲的束缚和牵制。因此，很容易造成亲子关系的紧张，冲突也很容易产生。
香港中华基督教青年会研究主任何新满就在某篇文章中指出，正面的亲子关系对表少年日后的人际关系及健全的人格发展有莫大的帮助，所以冲突除了会使得家庭功能无法有效发挥，也可能对青少年成长造成负面影响，甚至形成偏差行为。
香港中华基督教青年会于2022年5月至9月期间进行了一项有关亲子关系的调查，访问了2144位本港高小及中学生，发现父母对子女超具同理心（例如会站在子女的立场着想或即使不认同子女想法，但仍会给予尊重），亲子关系越好；同时，父母对子女超具同理心，子女也会有较成熟的子职角色，普遍较能独立自主、体恤尊重父母、主动沟通，甚至在适当时候给予父母支持。
从这项调查显示，父母对子女的同理心与他们的教养模式和子女的心理发展环环相扣。例如，对子女更经常展现同理心的父母会更关注满足子女的需要，有助维持紧密的亲子关系。
外国的文献亦曾经指出人们对别人的关爱依恋植根于他们早年与照顾者的互动，父母的同理心让青年学习，为他们提供一个安全的心理框架去表达对别人（包括他们的父母和朋辈）的关心与爱护（Stern et al., 2015）。这些文献均与本数据父母的同理心与子职角色呈正相关的发现相符合。
所以从现在开始，就试著退一步，站在孩子的立场去想事情，用心去明白他们的心里所思，才能达到亲子的紧密关系。
资料·照片/截自网络
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