【亲子好阅】《 肚子里的火车站 》：帮助孩子养成健康饮食
茱莉娅肚子里有一个火车站，车站里的小精灵正在懒洋洋的躺著休息。这一天，从学校回到家的茱莉娅肚子饿得打鼓，便开始大口大口的吃著餐桌上的午饭。
茱莉娅肚里有一个火车站。
一大团面条通过食道掉进火车站，小精灵被吓醒了，马上爬起来辛勤地想把食物弄碎装上火车厢里。但是食物来得又大又快，有小精灵被面条缠住；又有整片菜叶飘下来，像床单一样把他们裹住；大肉块沉甸甸地像石头一样滚落，更把其中一个小精灵砸昏了。在幻觉中，小精灵变成了导游，带著游客在肚子火车站里参观。小精灵告诉游客们：“如果所有食物都被嚼得很碎，那落下来的就会是小段面条、小片菜叶、小块苹果和小肉丁，就算被砸中也不会觉得疼。”
茱莉娅开始吃东西，小精灵从洞里爬出来工作。
他续道：“我们也可以很快的把食物装上火车厢，里面的液体会和食物搅成一起，让它们变成泥。一切准备好，火车就可以准时出发，让它经过弯弯曲曲的隧道，通往最终站。”
昏迷的小精灵被唤醒了，几个同伴忧心的望著他。食物风暴终于停止，但食物却像山一样的堆在车轨旁。这时的车站只剩下最后一辆火车，根本装不下这么多食物。当大家正在发愁时，又刮来了一阵刺骨寒风，接著一堆雪泥状的东西喷涌出来，是香草冰淇淋和巧克力奶昔。
小精灵开始生气了，他们大声喊着口号，气呼呼地砸墙，使劲跺脚。茱莉娅肚子开始疼起来。
小精灵会负责把食物装进火车厢里。
正当小精灵们快被冻僵时，一阵温暖的雨从天而降。原来茱莉娅正躺在床上喝热水，肚子上还放了一个热水袋。过了一段时间，一列列火车再次回到肚子火车站，小精灵又可以把剩下的食物装进车厢里。大山慢慢地消失了，小精灵又可以休息、玩耍和睡觉了。
小精灵被面条菜叶肉块压疼了。
来自德国的作者鲁斯曼安娜和舒尔茨史蒂芬利用了拟人化的方式，生动有趣的用火车站和小精灵的形式，来让小读者了解自己的消化系统，学会挑选正确的食物以及用正确的进食速度。
这种教育方法，比起父母的斥责，孩子更容易理解和接受。有些读者在读后感上也说，孩子看完了绘本后，都会不舍得伤害肚子里的小精灵，吃饭时也会特别的注意和小心。
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