香蕉好处多 但一些人不能吃!
2019-04-04
香蕉营养丰富,可是一些人却不能吃。
一根香蕉,营养满分!
由于香蕉含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,因此多吃的话可使血压降低。此外,吃香蕉能够增加免疫力,据说也有预防癌症之功效。另外,香蕉也是高纤食品,多吃能够缓解便秘。
虽然香蕉好处多,但要注意的是却不是每个人并非人人都适合吃,例如:
·肾衰竭患者不可食用:香蕉中含有钾元素,能使病人血液中的钾浓度迅速增加,使病情加重。
·筋骨受伤忌吃香蕉:从医学的角度来看,由于香蕉含磷的成份稍高,如果吃多了会使体内钙质相对降低,对骨折病人、筋骨受伤者的复原确实不利。
·胃酸过多者不可食:因为香蕉中含糖量高,会刺激胃酸分泌。
[往下看更多]
懒人零失败香蕉蛋糕!
有时候买了香蕉,还没来得及吃,香蕉就熟透了,这时丢掉太浪费!所以,这边给你送上懒人零失败制作香蕉蛋糕法!
- 将香蕉压成泥和鸡蛋、炼乳、白糖、植物油一起放入大盆。
- 接着,将材料搅拌成糊状。
- 随后,将低筋面粉和泡打粉过筛,与混合好的香蕉糊一起拌匀。
- 面糊倒入不沾的模具中,放进预热170度的烤箱,中层,上下火烤35分钟即可,然后香喷喷的蛋糕就上桌了!
报导:网络资料
图片:网络图片
What's Your Reaction?
极品
0 高兴
0 喜欢
0 一般
0 无聊
0