死亡咖啡馆｜好好谈死不留遗憾
‘死亡’是一个让人最忌讳的话题，尤其对老人家，都是避而不谈的。可是如果有人举办专聊‘死亡话题’的活动，你会参加吗？
在台湾，这个名为《死亡咖啡馆》的活动，已经 办了超过700场，参加者多数是乐龄人士，大家都在‘热烈’讨论身后事及对死亡的想法，就像在咖啡店闲聊家常那样的自在。
“我不要急救啦，我都跟儿女说好了，不要急救，连插管都不要”、“我想要树葬，回归自然最好，仪式也是简单办办就好，不要死了还麻烦别人”，一群长辈们聚在一起热络聊天，但聊的内容，都和自己的死亡有关，他们态度轻松又带点欢乐，好像是在菜市场讨论菜价一样，“我不觉得这会触霉头啊！你觉得会吗？这是人生必经之路嘛，怕也是要走啊。”
长辈们开心聊天，但聊的居然是社会最忌讳的死亡议题。
《死亡咖啡馆》，听起来这么不吉利的名字，活动却从2014年就开始举办，至今已超过700场。活动创办人是郭慧娟，身兼内政部现代国民丧礼编撰委员、殡丧业礼仪师证照考试教科书编撰，和台湾殡丧业资讯网的总编辑，被称为台湾的‘礼俗女王’，看尽生死，才发现大家活着时充满遗憾，很大原因就是不敢面对死亡。
“我们常常聚在一起喝咖啡聊是非，但为什么不能好好聊死亡呢？这不是每个人都会遇到的事吗？”
好好谈论死亡 是为了不留遗憾
郭慧娟在攻读生死学系时就一直在想，为什么这项每个人都要遇到的议题，在教育和成长过程里却是探讨得少之又少，“原来我们的文化养成了很多人逃避的心态，觉得不吉利就不要去碰，最后才发现原来平安都是假象，并且形成一种代代相传的恶性循环，大家遇到时心里的冲击就更大。”
谈论死亡，听起来好像很触霉头、很可怕，但这几年活动聚办下来，总是充满温馨和疗癒，“甚至还有小学邀请我们去举办活动呢。”对郭慧娟来说，真诚面对死亡，是为了不留遗憾，“我们能从容交代身后事，包括财产分配，这些都可以好好讲，更重要的，是和心爱的人道歉、道谢、道爱、道别。”
原来愿意谈论死亡 是一种爱的方式
和家人谈死亡，原来是一种爱的表现，也是爱的礼物，“如果有天我们真的走了，家人就不会因为不知道该怎么做而不知所措，尤其是最后的医疗决定，要不要插管？要不要急救？这些往往都成为家属最大难题，甚至有不少人因此争吵不休、互相指责，如果先谈好了，是不是就不用把这种生死难题留给亲爱的家人了呢？”
“我自己的父亲也曾经在还健康的时候，就和大家说自己的骨灰想要怎么处理，结果才刚开口，就被我弟弟打断，说爸爸你还这么健康，为什么要谈这个呢？我其实就观察到，爸爸好像很多话想讲，但他的嘴巴就被塞住了。”爸爸究竟想说什么？郭慧娟一直好想知道，于是自己找了机会和爸爸聊。
这一聊，就是一个半小时，“他告诉我很多，比如说他的丧礼想怎么办？他的医疗要怎么做，而且他不只告诉我答案，他也会和我分享原因，像是他骨灰想要用洒的，因此他觉得他的个性很潇洒、喜欢自在，然后我就觉得我更了解他，关系也更亲密。”当死亡都可以谈了，还有什么不能说的呢？“对我来说，我觉得那是生命的探索，让我和爸爸有更深层的生命交流。”
《死亡咖啡馆创办人》郭慧娟也曾在父亲生前好好聊死亡议题，让她更明白父亲心意，不留遗憾。
唯有面对死亡 才能走出恐惧阴影
不少人带着失去亲人的悲痛来参加活动的，他们想要找到走出来的办法，“我记得有位女士分享，她爸爸过世前每天都要通电话，但爸爸过世后，她还是很习惯拨打爸爸的电话，她家人就觉得她这样很病态，所以她就不敢打了，还得到忧郁症。”
但来到死亡咖啡馆的活动，这位女士把心中的悲痛说出来，也发现，原来在场很多人也有类似的遗憾，大家对于失去亲人的痛都是一样的，所以她慢慢释怀，也从其他人的生命故事中得到安慰。
还有一位在教堂工作的小姐，她分享她曾经最怕的服务工作内容就是去盖棺，但那场活动的最后，她分享说，她以后乐意去做这样的工作了，因为她已经知道自己恐惧的点是什么了。
更让郭慧娟印象深刻的，还有一位是安宁病房的志工，这位志工也曾在对面自己母亲生重病时决定是否要插管，当时她判断，插管是个必要的治疗，结果却让母亲这5年来一直卧床，她这些年就承受很大压力，因为很多亲友会认为说，她自己就是安宁病房的志工，为什么还选择帮母亲插管？
她也说这些年她过得很辛苦，因为她必须默默承担这个决定的后果，面对生死关头，任何决定都很困难，尤其面对亲人更是困难，到底救了对亲人是好还是不好？“所以她很后悔，后悔没在妈妈还健康时好好和她讨论这些，这样就可以避免很多家人之间的咎责，以及自己的不知所措。”
“走进死亡咖啡馆的活动，大家才发现死亡真的不可怕，而有些人没有机会谈死、 有些人是想讲但没有适合的对象，更多人是面对死亡有太多负面情绪，但来这里，终于可以讲出来、抒发心情，甚至和别人交流间，发现这也是一种生命学习的过程，也是个不留遗憾的生命态度。”
长照的最后一哩路─不想受折磨 更要好好谈死
长照（长期照顾）已经是近年棘手议题，从金钱、人力、照顾方式有不少问题，无疑是社会一大考验，尤其死亡又是长照最终站，每一个人一定都得面对，如果我们不谈，我们可能就不会了解病主法的精神是什么？安宁疗护是什么？这都跟我们死前最后一哩路有关，我们却都一知半解。
加上很多时候疾病是变化多端的，当面对生死两难抉择，要不要急救？维生仪器要不要撤掉时，不只家属纠结，医护人员也承受很大压力，“所以最重要的，就是前端好好谈论死亡。”
而且在长照里，大家最害怕或许不是死亡，而是‘不得好死’，可能要长时间受折磨、长期卧床、反复急救治疗、插管、气切……等，“但其实这些事，只要我们肯正向面对死亡，和家人好好谈，并愿意预立医疗决定，是可以说清楚讲明白的。既然不想受折磨，那最后一哩路的医疗决定，更要好好讨论。”
这就是我们谈论死亡的目的，不留遗憾，也除去焦虑。
资料来源／三立新闻网
【免责声明】
《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
- 心动想买《风采》吗？我们在Shopee上架了 shopee.com.my/nanyangpressholdingsberhad
- 订阅《风采》电子杂志：https://goo.gl/forms/aJJnCpWGRo06WGgY2
- 订阅《风采》纸本杂志：https://forms.gle/JCeTBtKNCvYfFLV86
- Whatsapp：将 0376638168 加入通讯簿，随即发送“我要订阅风采WhatsApp”即可快捷接受内容。
