林依晨险患产后忧郁 神队友公婆‘三字诀’帮度难关
台湾“零负评女神”林依晨于去年10月顺利产下女儿，一出月子中心即复工，状态超完美再被封“林腹平”。回家后也亲自把屎把尿，照顾女儿日常生活，惟她接受当地传媒访问时承认当妈妈初期确实身心不适应，会抽时间独处，同住老爷奶奶也理解和体谅，常用三字诀开导她！
林依晨当妈妈后度过了第一个生日。
产后即复出 状态超完美
林依晨和圈外老公林于超结婚6年，于去年10月终于以39岁高龄产下天蝎座女宝宝，正式晋升人母。结婚后林依晨备受婆家疼爱，对她会怀孕及生产一事保密到家，丈夫也特地从国外返台，陪老婆生产，产后更是安排最好的月子中心让老婆休养。因此产后一个月余，林依晨就以完美状态复工，出席活动、出书等，一点也看不出产后憔悴模样，更因此获得新封号“林腹平”。
林依晨表示陪伴女儿的质量更重要。
老公虽不能贴身陪伴 却是精神支柱
被问到为何急于复出，林依晨坦言很大部分是受到老公的鼓励。虽然老公需要回到美国工作，但他却不忘鼓励林依晨保有自己的生活空间。面对工作上的选择，林依晨都会收获老公的贴心鼓励“哪一个让你开心你就去做”，直言老公是个大暖男，时刻把她开不开心摆在许多事前面。
即使复工，林依晨也尽量亲自照顾女儿。她早前曾表示自己会使用二手育儿用品，如布尿布等，以节约资源。近日接受采访时也透露自己都是亲自清洗布尿布，因此可谓是把屎把尿，虽然有段痛苦的适应期，不过她也乐在其中。对于不能时刻陪伴小孩，她认为有质量的陪伴更重要，所以不太担心。
林依晨产后即刻复出，被赞恢复状态超好。
林依晨老公常鼓励她开心最重要。
严防产后忧郁 老爷奶奶三字诀助排解情绪
不过作为新手妈妈，她也坦言会身心不适应，但好在身边有许多“后备援军”，她都会用于寻求帮助，最重要的就是“千万不要自己封闭然后钻牛角尖”。成为妈妈后，她并没有舍弃个人独处时间，也时刻自我提醒“要放过自己”，比如偶尔一个人去咖啡厅，或是泡个澡，好好放松身心，严防产后忧郁来袭。
不过更令她安心的是同住的老爷奶奶对她相当体谅，不只照顾她的衣食住行，还用“三字诀”开导她——就是时常让她“去放空”，显然心疼媳妇的辛苦。依晨是圈中出名的好媳妇，婚后与老爷奶奶同住，丈夫长期在外国工作，却没有婆媳问题，原来她一直采用一项招数，她近日接受台媒访问时指：“我真的把公婆当成另一对父母，我想让他们快乐。很多人对父母较任性，但比较起来我会兼顾礼节……”据称依晨会跟奶奶一起上烹饪课、看电影、和好友聚会，不但她尊重老人家，其实奶奶心态年轻，也同样尊重后辈，所以婚后即使同住，一家相处融洽。
当然，人与人相处不会没有摩擦，依晨与夫家相处时坦承会有情绪，但会用同理心消解。她说：“说完全没有情绪是骗人的，但感受到那种情绪时，就要想想，人都有缺点跟盲点；觉得自己受委屈，会不会别人也觉得对你宽容？”又靓又懂得为人设想，难怪成为好新抱、好老婆的典范。
资料来源：互联网
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