怎样做到人生全方位极简？这里有答案
所谓极简，有人在物质上着手，有人在生活上布局，也有人想从饮食习惯开始，无论如何，一点一滴也好，一次过改变自己也可以，只要记得：
极简的本质：身边99%的人事物都是没有意义的，你也没有那么多观众，放弃99%无意义的人事物，把心倾注在1%的美好事物上。
❶ 物质极简：
少而精的持有，物尽其用。
非必需品不买，保持空旷清爽。
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❷ 生活极简：
作息：早睡早起 ，不熬夜， 多运动。
饮食：少油少盐 多喝水，不零食，三餐定时。
服装：干净整洁， 质感 适合。
护肤：做好每日清洁/保湿。
工作：做好目标规划/时间管理，不拖延。
读书：系统化阅读对自己有用的书籍。
❸ 情感极简：
同一时间只爱一个人。
不忧过去，不畏未来，保持赚钱和独立。
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❹ 社交极简：
不闲聊，不妄议， 不做无用社交。
不过度关注别人 ，不介入别人的生活。
不人云亦云 ，坚持正确原则。
❺ 精神极简且丰富：
专注内在，起心动念正向善良，不起恶念。
专注目标，用吸引力法则视觉化。
把时间花在赚钱、爱好和自我提升上。
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❻ 信息极简：
切断碎片信息源头，系统学习对自己有用的。
不关注与自己无关的娱乐八卦。
❼ 沟通极简：
多倾听思考，客观发言，说重点不说废话。
不口出恶言，多真心赞扬别人。
极简的过程中，也是在清理自己的内心，把心中的混乱/疲惫/执念拿出来，正视面对它，进而清空放下。
同时也接纳自己的不完美，发自内心的喜欢自己。爱自己，是终身浪漫的开始。
时刻保持觉知，觉察自己的思想和情绪，不要被自己的脑子欺骗。
把握情绪管理，让自己静下来，保持情绪稳定，进而让自己通透、平和、喜悦。
#小编人生观
一辈子把时间花在最好吃的食物、最好看的书、最好的朋友、最喜欢的衣服、最喜欢的工作、最爱做的事……其他的通通摒弃，这样，就是极简了。
资料来源／网络
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