对自己有交代 就是养生最好的风景
郭朝河|专栏
有些词自带年纪歧视贬义，例如‘养生’。
只要提起这个词，不骗你，大部分年轻人都会先翻白眼，再搭配嘲笑式口吻——够力，你老了！
可是，谁规定养生一定是老人家的专利？谁又能断定年轻人就不需要养生？
事实上，养生根本就不分年纪，而是天生就必须内建的思维。就好像一台新车，每几个月都要固定进厂保养，若忽略这个程序的话，你就会耗上大笔钱来大整修。
‘保养’与‘养生’实际上就是同样概念，都是为了维持健康性能而采取的措施。诡异的是，车子只是身外物，很多年轻人却穷尽所有方法都要保护性能与延长寿命；反倒是看待自己的肉身犹如一隻待宰的猪，任时间随意宰杀也不为意。
或许看了太多超级英雄电影，导致很多人误以为自己会长生不老，胶原蛋白能弹跳到50岁，所以年轻时大吃大喝或通宵达旦，都是青春期最骄傲的战绩——照顾健康？拜託，等我买了车子与房子后，再谈也不迟。
直到爱疯换了几代，才发现腰间赘肉长了几寸，眼袋罩杯升级，内脏甚至开始在夜里不断找你说悄悄话，这时脑海深处才开始想起有个远方亲戚叫‘养生’。残酷的是，当许多人开始注重养生时，身体却早已经在败坏边缘。
与其说是养生，倒不如说是‘养病’；力挽狂澜的狼狈，实际上都是年轻时堆积的狂妄。行走江湖多年，有些债并非不需还，而是时机未到。
所以我说，新冠肺炎并非全是危机。在这场席捲全球人的疫情下，至少也相对逼迫所有人正视自己的健康。不分年纪，不分性别，不分家世。
尤其随着病毒开始变种后，对年轻人来说，算是一次当头棒喝——再也不能因为年纪轻而倖免。
病毒没长眼，管你年不年轻，只要闻到抵抗力弱，一起上！
“确诊就确诊嘛，反正死亡率不高，我才不怕呢。”不少年轻人都有这般OS。不过，后来发生一些事，让他们不得不转换心态，开始注重养生。
全球一致推行的行动管制令。
过去1年半的各种封锁令，导致很多年轻人的社交生活受到影响。无法去餐厅吃饭打卡，无法去夜店或酒吧狂欢，更无法随意到处旅行拍网美照，这些限制对年轻人而言，都彷彿是在白白消耗青春，深怕世界解封后，自己却已没有体力与美丽来迎合。
若要报复性地享受失去的时光，此刻就要更加懂得善待自己。所以，越来越多年轻人注重养生，无非是疫情教会他们生活之道，让他们开始看见何谓真正的生命本质。
另外，养生不一定只是吃补品做运动，心灵的排毒保养也很重要。养生的本质在于把自己内在的状态打理好，一旦体魄健康，实际上完全能胜过用化妆品来掩盖的憔悴，或用时尚潮牌来掩饰崩垮的身材。
养生得当，皮囊就是一件最好的服饰。相信我，气色好，运气自然会好，尤其当外界的人看见你把自己打理得好，就会多一分信任与尊重。
对自己有交代，实际上就是养生最好的风景。
图片截自网络
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