【资讯】为您的皮肤和关节 选择最佳的胶原蛋白
当你在选购诸如胶原蛋白之类的产品时，需确保所购买的产品是 100% 纯净的。“您应确保每天得到2.5克至15克的正确剂量，”Nutribear注册兽医和创始人钟医生说。
慎选胶原蛋白不含任何可能对健康有害的填充剂或化学物质，若你无法确认胶原蛋白中是否含有填充物，不妨向能够保证产品质量的卖家购买，那是因为许多类型的胶原蛋白都含添加糖分以增强功效，但实际的活性成分含量还是相对较低。
例如在购买胶原蛋白时，你可能需要做些研究，看看它们是否经国家药品监督管理局（马来西亚NPCB）等组织的批准。NPCB视此成分为一种活性药物成分，如果该成分出现在具有药用声明的食品-药物相间 (FDI) 产品中，则必须进行注册。“如果产品含口味，则可能被归类为非药用产品并受食品安全和质量部门 (FSQD) 监管。”钟医生补充道。产品将经过测试，确保无对健康有害的污染物和重金属或添加剂。
胶原蛋白肽和水解胶原蛋白有什么区别？
胶原蛋白是一种在我们的结缔组织中存在的蛋白质，由多个多肽组成的分子称为蛋白质。蛋白质被消化成为肽（较小的分子）。
那么水解胶原蛋白又有哪些好处？钟医生表示，许多胶原蛋白产品被宣传为水解，这意味着它们经水解将长蛋白质链分解成更小的分子。“成品有凝胶状的稠度，更易于与其他成分或液体混合。它还可让你的身体更容易消化，因为较大的蛋白质分子在食用时可能会导致消化问题。”
此外，选购前不妨先搜查是否有人在网上对产品进行了评论，并找出他们留下好评与差评的原因，以便确保胶原蛋白有助于恢复失去的弹性以及防止皱纹。
到底哪一种胶原蛋白最好？
海洋胶原蛋白比牛胶原蛋白更具优势，因为海洋胶原蛋白中的蛋白质比牛更容易消化，并且每磅具有更高的胶原蛋白含量。
最受欢迎的胶原蛋白之一是粉末状的，因为可添加到冰沙、饮料和食物中，因此对于更愿意服用药丸的人，或可考虑胶囊形式的胶原蛋白，因为颗粒状形式因存在孔隙和较小表面积，所以可立即溶解。
为什么胶原蛋白很重要？
钟医生解释说，在年轻的时候，我们身体的胶原蛋白生产量是最高的，这也是为何当不幸受伤时，身体能如此迅速恢复的原因之一。但随着年龄的增长，我们人类身体产生的胶原蛋白也越来越少，这不仅会降低皮肤的弹性和紧致度，还会对身体的其他部位产生严重影响。
Nutribear 的颗粒状胶原蛋白不含填充剂，以确保其在增强肌肉和保护骨密度方面的更具有效性。他们与一群生物科技学家协手制定了一种停留岁月的补充剂，这是纯净水解鱼胶原蛋白补充剂，分子量为 3,000 道尔顿（更易于吸收），其特殊配方有利于头发生长，甚至可防止皱纹。
钟医生强调，在选择合适的胶原蛋白时最好咨询专业意见，因为某些胶原蛋白中的化学物质和添加剂可能会引起皮肤过敏和不舒服反应。此外，需注意胶原蛋白的来源、添加剂以及是否掺入了赋形剂。“并非所有胶原蛋白补充剂都是一样的，因此一定要仔细阅读需注意事项，以避免长期的负面影响，”她说。
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