Beauty Feature｜晒后修护，把握黄金救援！
阳光沙滩感觉就是很享受很休闲，但要知道艳阳无限好，快乐过后若换来晒伤的肌肤，又可以如何急救呢？
什么是晒伤？
晒伤是指当我们的肌肤接受到紫外线的照射，而产生的急性或迟发性短暂发炎的反应，属于肌肤热伤害的一种。而晒伤是慢性持续的过程，肌肤会出现红肿，脱皮起水泡等等，严重时更会感到烧伤的痛楚。而一般这种状况会持续几天，过后红肿消退就会造成肌肤变黑。
轻度晒伤
症状：肌肤发热轻微发红，并在3至5天左右消退，过后转为干燥或脱皮情形。
中度晒伤
症状：肌肤红肿，出现痛感和痒，一般5至7天左右消退，过后转为干燥或脱皮情形。
重度晒伤
症状： 肌肤出现红、肿、痛之外，还会出现水泡和脱皮，甚至发烧等状况，最少需要10天以上才能让伤口复原。
把握黄金72小时晒伤修护期！
暴晒后的黄金72小时是修护肌肤的黄金时间，把握好修护的重点，让肌肤更快恢复。
》晒后1～3小时
镇静肌肤
晒伤后肌肤处于活跃的状态，建议先做镇静，以免肌肤越发严重，在发红的位置使用镇静产品为肌肤降温，再涂上晒后用的护肤品。
产品推荐
- Avene Thermal Spring Water
能有效在3分钟内让肌肤温度下降2°，可以舒缓、强化和恢复肌肤的平衡，并在5分钟内降低肌肤的敏感度。
- Caudalie Grape Water
能促进天然保水系统，从而提升肌肤的锁水力，舒缓敏感不适。
》晒后3～6小时
持续补湿
由于肌肤被晒伤水分大量流失，这时候补湿十分重要！在晒伤后的前期，尽量为晒伤的部分不断补湿，以维持水分平衡，也能加快修护肌肤。
产品推荐
- Innisfree Derma Green Tea Probiotics Cream
带有绿茶乳酸菌发酵成分的保湿霜，修护因外部刺激而受损的角质屏障，舒缓、修护肌肤，让肌肤回到健康状态。
- Biotherm Life Plankton Essence
8天内有效改善肌肤缺水问题。为肌肤做好保湿和修护，恢复透亮柔嫩的肌肤。
》晒后24小时
修护屏障
在晒伤后尽量避免使用刺激性的产品，可以使用含有芦荟成分的产品或一些保湿修护的产品，以达到修护效果。
产品推荐
- Kiehl’s Calendula Petal-Infused Calming Mask
安瓶级别的水凝冻膜，能镇定舒缓敏感泛红肌，含多种维生素和氨基酸，能立即为肌肤大量补水，持续提升肌肤的含水量。
- Fresh Floral Recovery Calming Mask
舒缓肌肤不适，减缓泛红状态，有效稳住均亮水光肌。
》晒后48～72小时
处理脱皮
晒伤后几天一般都会出现脱皮现象，切记千万不要用手撕，最好是让皮屑自行脱落，另外也能加重保湿，让肌肤不会太干燥。
产品推荐
- The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
含有低、中、高多重分子量透明质酸，补充晒后流失水分，搭配维生素B5，修护晒后肌肤受损屏障。
- La Roche -Posay Cicaplast Baume B5+
能有助立即舒缓肌肤干燥、泛红、干痒，提升肌肤修护品质，淡化肌肤上的瑕疵，舒缓和修护肌肤问题。
》晒后72小时后
调理修护
一般上在脱皮后肤色变深，就表示肤况稳定了。这时候就可以开启美白大计！但要记得美白至于也不能忽略保湿，这样才能还原健康美肌。
产品推荐
- Clarins Bright Plus Dark Spot- targeting Moisturizing
质地轻盈的水凝霜，可滋润肌肤，有效控油，更有助减淡黑斑和改善暗沉。
- Estee Lauder Perfectionist Pro Glow
能急速全效美白、舒缓肌肤、淡化斑点、改善暗沉和明亮肤色。
⚠️注意！千万别犯这些晒后护理误区
1不要使用热水冲洗
一旦晒后出现红肿、皮肤发炎及痕痒等过敏症状，就避免使用热水冲洗身体或脸，这会让毛细血管扩张，加重红肿过敏程度。
2 暂停对肌肤做刺激性的保养
晒伤的肌肤特别敏感脆弱，所以不建议做去角质，这样只会让肌肤的角质层变得更薄弱，另外酸性或美白产品也尽量避免，因为晒伤后肌肤会变得更敏感，这些系列的产品都含有刺激性。
3减少户外活动
一旦我们肌肤晒伤后，在修复期间建议尽量呆在室内，做好防晒，以免毒辣的紫外线对肌肤做二次伤害。
4 避免含有酒精的产品
有些人认为酒精产品可以消炎及消毒，但实际上富含酒精的产品会导致肌肤变得更干燥和刺激晒伤的肌肤。
5 直接冰敷
晒后肌肤又红又烫，很多人觉得冰敷可能更快达到降温的效果，其实冰敷不但不能解救晒伤的肌肤，反而直接冰敷会对肌肤产生刺激。建议用凉水冲洗即可。
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撰文：心慈
图片：pinterest、网络
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